Приветствую всех читателей моего канала. Мало, кто знает, что развод бывает 3 видов: - психологический (когда супруги постоянно ругаются), - физический (когда спят в разных комнатах или живут отдельно); - юридический (унизительная процедура развода через суд). По сути, это 3 стадии развода. После того, как я прошел вторую, т.е. переехал на съемную квартиру, стало понятно: надо что-то менять. Глобально!!! Можно было конечно жить прошлыми обидами и во всем винить супругу. Такие мысли невольно приходили в голову (особенно, за рюмочкой с друзьями). Но в какой- то момент, я понял, что и сам НЕ подарок: курильщик, заплывший жиром, нередко выпивший, да еще и «орун» знатный… Но начать жить по-новому, это все равно начать заново ходить. Каковы были мои первые шаги? 1. Небольшая зарядка (не обязательно утром). Может это и банально, но в расплывшемся теле, здоровых мыслей не появляется. Помню, как тяжело далась первая пробежка. Пот ливнем шел по телу, а пробежал то всего 200 метров. В медленном