Перед тобой маленький сборник по выживанию, который поможет разнообразить свою жизнь в четырёх стенах и не сойти с ума.
Простите, но я не понимаю, почему ты сейчас скучаешь? Быть может дело в том, что ты не знаешь куда себя деть? Предлагаю воспользоваться моим супер-списком, уверена, что его не все "одолеют" до окончания самоизоляции.
Проведём время с пользой и удовольствием?
Обучение
- Иностранный язык, на который всегда не хватало времени
- Освоить онлайн профессии, сейчас особенно актуально, думаю, что многие бизнесмены пересмотрят свои предпочтения в сторону онлайн и значит спрос на специалистов будет расти.
- Пройти курсы ораторского мастерства
- Освоить фотографию, видеосъёмку и монтаж
Занятия спортом
- Попробуй новое для себя: например, йогу или современные танцы
- Начни питаться чистой и живой едой, добавляя в рацион еду с большим содержанием витаминов и микроэлементов.
- Соблюдай питьевой режим и режим сна.
- Попробуй фейсфитнес, это несложно и очень увлекательно, уверена тебе понравится
Порядок
- Наведи порядок в доме, если ещё не занялась этим
- Разбери гардероб: то, что не носится - пожертвуй нуждающимся. Зимние вещи в укромное место (для экономии места рекомендую убирать в вакуумные пакеты, так обьемные куртки сжимаются в несколько раз).
- Почисти компьютер, телефон. Уверена, у тебя есть в памяти много папок, которые ждали своего часа. Избавься от цифрового мусора. Важное - перенеси на облачное хранилище, разбери фотографии и отправь на печать.
- Сделай в квартире перестановку, это всегда даёт новый ресурс и пространство играет новыми красками
- Собери все ненужное и избавься от хлама, который копится годами - сейчас самое время очистить место для нового.
Развитие
- Рисование - отличный способ снять стресс. Если не уверена в своих способностях, в помощь придут картины по номерам.
- Освой новые рецепты
- Попробуй медитации для начинающих
- Читай книги и просматривай вдохновляющие фильмы и шедевры мирового кинематографа
- Заведи полезные привычки, отмечая каждый день ее выполнение. Можно повесить календарь на холодильник или нарисовать трекер привычек от руки.
Действие и мечты
- Продаем все ненужное на "Авито". А вдруг?
- Бросаем вызов себе в выполнении сложного дела, спорим на что-то с другом/подругой, что это совершится
- Составить список целей и расписать шаги, из которых они состоят.
- Визуализация наших мечтаний - делаем самостоятельно карту желаний, приклеивая на ватман картинки-мечты.
- Планируем будущее путешествие
- Список того, что никогда не делал и хотел бы сделать, пока не сыграл в ящик
Отдых
- Собрать огромный пазл на 1000 деталей
- Просмотреть любимые фильмы
- Играть в настольные игры всей семьёй
- Посетить онлайн выставку
- Сделать день красоты - баловать себя и заботиться о теле
- Попеть в караоке