Лучше бы книжку почитала, или Кто это сказал

Не так давно я стала общаться с психотерапевтом. На одной из сессий мы пришли к тому, что я продолжаю сама себя ругать в те моменты, когда меня мог бы поругать родитель. Просто в детстве я поняла, за что ругают, и продолжаю эту прекрасную традицию уже во взрослой жизни. Тем самым зарабатываю себе невроз, чего мне на самом деле не хочется.

И сегодня в разговоре с другом меня озарило, почему я беспокоюсь, когда думаю, что мало читаю книги.

Я их покупаю, смотрю обзоры на них, иногда читаю, но последнего хотелось бы чаще. И чем больше становится разрыв между купленными и прочитанными книгами, тем больше я себя ругаю.

Ругаю за то, что не провожу время с пользой, будто все, кроме книг и работы, это пустая трата времени.

К разговору.

Друг говорит, что покупает игры, когда на них скидка появляется. Берет и думает, что как-нибудь поиграет, но игры так и лежат в ожидании.

У меня то же самое с книгами. Добавляю, что я ещё себя ругаю.

Друг: "Зачем ругать? Тем более себя. Себя любить надо".

И тут до меня доходит. Я продолжаю себя ругать, как меня ругали в детстве: "Лучше бы книжку почитала". И из-за этого чувствую неуместную вину. У меня даже дар речи пропал.

То есть с терапевтом пришли к понимаю, где собака зарыта, а теперь я постепенно нахожу ее откапываю и осознаю, на что конкретно она повлияла.

Вот так случайно друг помог мне прийти к понимаю ещё одного моего таракана.

Если у вас тоже такой есть, давайте вместе его выгонять :)