Ребенку в режиме изоляции сложно 🤪 от этого становиться сложнее и их родителям.
Как помочь ребёнку пережить это менее энергозатратно?
✅ Движение.
Это потребность. Ее нельзя исключать.
Всевозможные полосы препятствий, соревнования и физические игры 👋🏻 Движение – жизнь.
✅ Прогулки.
Свежий воздух и доступ кислорода также необходим для мозга и иммунитета. Одеваем ребенка, как на улицу и открываем окна в квартире – идеальное совмещение с физкультурой 👌🏼
✅ Границы.
Родителю нужно время быть одному ❌ Без чувства вины (это же прям бич какой-то). Границам можно только научить. Договоритесь, что, когда вы надеваете определённую вещь (пиджак, ободок, браслет) – значит родитель занят работой и обязательно поиграет, когда освободиться.
✅ Потребность в значимости.
Нагружаем детей ПОСИЛЬНЫМ бытовым трудом: поливать растения, загружать посудомойку, готовить простую еду. Ребенку важно быть самостоятельным и приносить пользу внутри семьи, а значит быть принадлежным.
🍀❤ Время вместе.
Сейчас нам уже некуда спешить, и это время лучше провести с пользой внутри семьи. Помните о занятиях, которые можно выполнять вместе. Пусть эта ситуация кризиса оставит в сердцах домашних тёплые воспоминания, ведь это время пройдет и нам снова надо будет куда-то спешить 🤗