Умение красиво ходить так же важно для любой девушки, как грамотный макияж и " правильная" одежда. Ведь некрасивая походка даже самую яркую и модную девчонку может превратить в серую мышь. Хорошая новость - чтобы научиться модельной походке, вовсе не нужно записываться на специальные курсы. Достаточно избегать четырех главных ошибок.
" ШОРК-ШОРК". Ноги нужно отрывать от земли. Да-да, даже если ты гуляешь в шлепанцах, шорканье абсолютно недопустимо! Ты же не хочешь, чтобы, услышав твои шаги, друзья подумали: " Что это за старушка к нам приближается?" Вот и я не хочу!
☆ тренируйся дома: походи по комнате, высоко поднимая ноги, как бы маршируя. Только не забудь, отправляясь на прогулку, выйти из образа " цапли". :)
"ПОХОДКА ШЕРЛОКА ХОЛМСА". Это он ходил постоянно наклоняясь, чтобы рассмотреть важные улики в свою лупу. А вот нам ходить, скрючившись, как вопросительный знак, точно не стоит. Так что давай, выпрямляй спину, подбородок выше и смотри прямо перед собой( кстати, между подбородком и шеей должен быть угол 90 градусов).
☆ тренируйся дома: "бабушкин" совет про книжку на голове работает на все 100 %. Куда бы ни пошла: за чаем на кухню, почистить зубы в ванную - положи книжку на голову и иди. Уронила? Ага, значит, пробуй еще и еще, пока не сможешь удерживать ее на голове в течении хотя бы 5 минут - и гордая осанка тебе обеспечена.
"ЧЕМ СИЛЬНЕЙ МАХАТЬ РУКАМИ, ТЕМ СКОРЕЙ ДОЙДЕШЬ ДО ДОМА". Упражнение "Мельница" оставляем для утренней зарядки! Во время ходьбы руки должны свободно двигаться в такт твоим шагам, а не летать так, как будто ты учишься метать снаряд:)
☆ тренируйся дома: попробуй упражнение с "прилипшими" к полу пальцами ног. Встань перед зеркалом и представь, что идешь. Но носки от пола отрывать не будем: поднимаются только пяточки. Корпус немного отклони назад, а руки расслабь: двигай ими слегка, контролируя "размах". Кстати, чем быстрее ты ходишь, тем сильнее машешь руками. Поэтому постарайся замедлить темп шагов. Лучше выйди из дома пораньше и не спеша дойди до точки назначения.
"ШИРЕ ШАГ!" Слишком большие и, наоборот, маленькие семенящие шажочки выглядят некрасиво. Так что над длиной шага тоже придется поработать.
☆ тренируйся дома: оптимальный размер шага - это примерно полторы твоих ступни. Замерила? Теперь попробуй так походить:)
P. S. Уверенность в себе тоже никто не отменял. Вот идешь по улице и представляешь, что ты Коко Роша( или Кара Делевинь, или какая-нибудь другая известная модель) и равных тебе во всей округе нет. Сама не заметишь, как спина сразу выпрямится, подбородок поднимется и даже взгляд поменяется. Тут уж даже мальчик( тот самый-самый) наверняка увидит в тебе девочку с обложки!