Вы помните те идиллические дни, в марте или около того, когда мы все поняли, что у нас будет намного больше времени в их руках? Офисные работники будут работать из дома, рестораны будут закрыты, мероприятия отменены. Внезапно, независимо от того, работали вы или нет, мест стало не так много. Здравствуйте, свободное время.
За исключением того, что время не оказалось бесплатным, не так ли? Если ваши дети дома, они, вероятно, перебивают вас каждые пять минут. Если вы живете с партнером или соседом по комнате, то, возможно, они уже подталкивают вас к стене. И даже если вы находитесь в блаженном уединении - это не так блаженно.
Мы находимся в середине пандемии. Или в начале, если мы собираемся быть полностью честными.
В этих условиях нормально беспокоиться о состоянии мира, о своем здоровье, о том, как поживает ваша бабушка, о том, безопасно ли даже ходить на прогулку.
Попытки работать в условиях пандемии - это не то же самое, что работать дома. Экстренное дистанционное обучение во время пандемии - это не то же самое, что обучение на дому. И попытка расслабиться во время пандемии вовсе не то же самое, никогда не будет таким же, как просто расслабление.
Вот почему вы не можете сосредоточиться на книге более половины страницы. Во всяком случае, я не могу. Я подумал, что мне повезло вытащить из библиотеки длинную глубокую книгу, которую они не могут заставить меня вернуть. Я едва прошел через одну главу и даже не спрашивайте меня, что было в этой главе.
Я думаю, что здесь происходит несколько вещей. Частично трудно сосредоточиться, когда вы беспокоитесь о состоянии мира. Но другой аспект заключается в том, что всё, что мы знаем о попытках расслабиться, перевернулось с ног на голову. Забудьте отключение, например. Ваш телефон и компьютер больше не отвлекают вас от реального мира; теперь они - ваш спасательный круг для каждого, кого вы знаете, кто не живет в вашем доме.
Я постоянно чувствую, что я где-то нужна. Моим детям, коллегам, друзьям в Интернете, которым нужно поговорить или которые сгорают от собственной тревоги, публикуя сообщения в социальных сетях. И это не совсем проблема: я хочу быть рядом с этими людьми. У меня такое же желание общаться с другими, чтобы быть полезным в мире.
До чумы я много читала. Это включало учебник, который я усердно изучала. Я также регулярно делала дневники, обсуждая возможные будущие темы книг. Теперь ничто не мешает мне делать что-либо из этого, кроме ... ну, вы знаете.
Это нормально, и честно об этом. Я расслабляюсь сейчас так же, как и большинство из вас, я думаю. Играю в игры, которые не требуют слишком много умственных способностей. Пью больше вечеров, чем нет. Просматриваю все, что идет по телевизору и это отвлекает меня больше всего от окружающего меня мира.
У меня нет лайф-хака, чтобы пройти через это. Спорт помогает, я думаю. Окунитесь в любое хобби, которое займет ваш мозг. Я просто хотела, чтобы вы знали, если вы чувствуете себя таким образом, вы не одиноки.
