Делюсь с вами 3 самыми простыми и действенными способами, которые помогут каждому из вас не выходя из дома создать подходящие условия для раскрытия вашего потенциала.
⠀
🎼ЗВУКОТЕРАПИЯ. О пользе музыки сказано много, я же хочу обратить ваше внимание на два более редких направления: колоколотерапия и пение тибетских чаш. Колокола излучают низкие звуки (например, благовест), успокаивающие нашу нервную систему, и высокие, которые взбадривают. Схожий эффект имеет звучание поющих тибетских чаш. Они излучают слабый ультразвук и вибрации высокой частоты, что положительно сказывается на работе ЦНС и внутренних органов. Особенно полезны чаши из горного хрусталя, т.к. он даёт более высокие и чистые вибрации.
⠀
🎨АРТ-ТЕРАПИЯ. Творчество – это самый верный и короткий путь к раскрытию потенциала. Чтобы полностью раскрыть свой внутренний мир, сбросить зажимы и ограничения, нужно дать физическое воплощение символами, образам и метафорам, которыми мыслит наш мозг. Это может быть рисунок, стихи, танец, скульптура – всё, что создаст ваше воображение.
⠀
💐АРОМАТЕРАПИЯ. Эфирные масла можно разогревать в аромалампах, добавлять в ванны, делать с ними массаж и косметические процедуры. У разных масел имеется свой специфический ряд эффектов, которые они оказывают на организм человека. Пространство, наполненное правильно подобранным ароматом, окажет целебное и восстанавливающее воздействие на ваш организм и создаст идеальную атмосферу для раскрытия потенциала.
⠀
Таких методов очень много, и у каждого из нас есть свои секреты, которые помогают нам раскрываться в любом пространстве. Давайте поделимся ими друг с другом в комментариях!
⠀
С заботой, Наталья Володина.
