Найти тему

Что пить, чтобы кожа сияла красотой и молодостью

Нужен ли вам коллаген и какой выбрать?

Авторское фото Ольги Енко ©
Авторское фото Ольги Енко ©

Меня, как косметолога, в первую очередь, волнует эластичность кожи.

Часто, когда мы начинаем работать с лицом или телом, то замечаем, что кожа: сухая, обезвоженная, гидратированная. И нередко нас беспокоят сухие безжизненные волосы, ломкие ногти, а также мы начинаем замечать хруст в суставах...

И первая главная причина - отсутствие достаточного количества чистой воды в организме!

Далее за красоту, молодость и тонус кожи отвечает коллаген.

Коллаген - важнейший строительный белок и 40% коллагена содержится в коже, а также остальное его количество:

  1. Обеспечивает целостность внутренних органов.
  2. Нормальное функционирования волокнистых тканей глаз.
  3. Отвечает за эластичность и прочность кровеносных сосудов.
  4. Участвует в регенерации кожи при ранениях.
  5. Играет огромную роль в состоянии связок и сухожилий, костей и суставов.

После 25 лет выработка коллагена заметно уменьшается, а после 30 у 90% людей наблюдается его дефицит.

🍏Кому нужно пить коллаген?

  • всем после 30 лет, кто следит за состоянием кожи, волос, ногтей;
  • детям (если много физических нагрузок или активно занимаются спортом);
  • пожилым людям;
  • восстанавливающимся после травм;
  • девушкам, в гормональные перестройки организма: беременным, кормящим, в послеродовой период и менопаузу.

🍏Как выбрать коллаген?

Бады с коллагеном делятся на два подтипа - 1 и 3 отвечают за состояние кожи, волос, ногтей, а тип 2 - за суставы и проблемы с ними.

🍏 Что делать, чтобы кожа сияла красотой и суставы не хрустели?

Восстановить водный баланс: научиться пить не меньше 2-х литров воды в день (постепенно увеличивая литраж, если вы раньше этого не делали).

❗️Важно п. 2 без п.1 работать не будет.

Коллаген притягивает воду, и если вы пьете недостаточное количество воды, то усваиваться добавка не будет.

Рассказать подробнее, какие курсы пропиваю я и про новинку на российском рынке Живой коллаген?

Рекомендую подписаться на мой Телеграм-канал https://t.me/+3-Mo9d_qlYplYzQy в нем я часто делюсь полезными видео-уроками