Качество жизни зависит от того, каких ценностей мы придерживаемся. Если они здоровые и качественные, то жизнь наша идет так как надо. Однако же, если придерживаться гнилых ценностей, то неудовлетворенность, беспокойство и внутреннее чувство бессмысленности будут основными качествами бытия.
Они создают человеку проблемы, которые практически невозможно решить. К сожалению, в современной культуре акцент делается как раз на некачественных ценностях.
Приведу пример гнилых ценностей
1 Удовольствие
Это самая поверхностная форма удовлетворения. Его легче всего получить, но также легко потерять. Да, оно приятно и порой необходимо, но большинство людей делает его главным критерием качества жизни.
Благодаря массовой культуре эта ценность стала массовой, можно даже сказать, что люди стали зависимы от него. Удовольствие стало заменой счастья, с помощью него люди заглушают боль и отвлекаются от проблем вместо того, чтобы их решать.
2 Материальный успех
Пожалуй, самый распространенный критерий качества жизни. Самооценка многих людей основана на том, сколько они зарабатывают, где живут, на чем ездят и какие блага могут приобрести.
Да, конечно материальное обеспечение важно, всем нужно кушать и где-то жить. Но это базовые потребности и для их удовлетворения не нужно много. После того, как человек обеспечен всем необходимым связь между счастьем и уровнем достатка становится равна нулю. Новая сумка или новая машина не делают вас счастливее, это только так кажется.
Опасность переоценки материального успеха в том, что он ставится выше других ценностей, таких как доброта, сострадание и честность.
Когда люди судят о себе по доступным им статусным символам, а не по своему поведению, говорит об их поверхностности, а нередко и о том, что они моральные уроды.
3 Постоянная правота
Стремление всегда быть правым делает человека негибким и обрекает на вечную борьбу с окружающим миром.
Людям свойственно ошибаться, это естественно. Когда человек это понимает и принимает, он учится на своих ошибках, тем самым совершает их гораздо меньше и живет лучше.
Если же его жизненный критерий – вечная правота, он не дает себе расслабится и учиться на ошибках.
4 Позитивный настрой
Некоторые люди стремятся реагировать на все позитивно. Что бы ни происходило, они стараются отнестись к этому в положительном ключе. Угнали машину - ничего, давно хотел купить новую.
Конечно, стремление видеть все в положительном ключе весьма полезно, но во все должна быть мера. Жизнь - это не только сладкая вата и единороги. Порой она бывает неприятна, несправедлива и вообще паршива. Это стоит принять и научиться адекватно реагировать.
Отрицание и подавление негатива ведет к довольно разрушительным последствиям.
Здравый подход к негативным эмоциям состоит в том чтобы:
А) научиться их замечать и выражать приемлемым образом
Б) реагировать на них и работать с ними
Отрицательные эмоции нужны и важны, так как они являются сигналом о том, что нечто требует внимания. Они говорят: «хозяин дело плохо, надо что-то менять».
Если пилот самолета будет игнорировать красную лампочку на приборах, есть шанс что самолет рухнет. Так же и с человеком.
Как определить качество ценностей?
Хорошие ценности:
1) основаны на реальности
2) полезны и созидательны
3) их можно контролировать и отслеживать
Плохие:
1) оторваны от реальности
2) вредны и разрушительны
3) их невозможно измерить и контролировать
Например, честность с самим собой и другими хорошая ценность. Вы можете ее отслеживать и развивать. А вот стремление к тому, чтобы вас все любили и восхищались вами – паршивая. В этом случае очень много переменных, которые вам не подвластны.
Больше примеров хороших и здоровых ценностей: доверие, креативность, умение постоять за себя, защитить других, уверенность, ясность, милосердие, скромность.
Нездоровые и плохие ценности: жажда власти, богатство ради самого богатства, статус ради статуса, стремление к постоянному одобрению и вечной правоте.
В итоге, все здоровые ценности реализуются внутри вас. Они так или иначе связаны с вашим внутренним состоянием и в зоне вашей личной ответственности.
Плохие – завязаны на внешних событиях. Их реализация связана с внешними факторами. Поэтому человек, который выбрал такие ценности всегда будет в напряжении, так как определенно найдется нечто чего еще не хватает.
Но в любом случае все это вопрос приоритетов и личного выбора. Вы и только вы выбираете какие ценности ваши, и какие последствия за этим будут идти.
__________________________________________________________________________________________
Еще больше пользы в моем профиле Instagram. Подписывайтесь, читайте, задавайте вопросы.