После выхода статьи 👇👇👇👇👇о "безумных" мамочках, которым приходится сидеть дома, в ЛИЧКУ - наверное со страху- стали приходить вопросы: как же экономить время в условиях хозяйственнодомашних дел нонстоп.
Да-да, я проводила такой оффлайн-урок для девочек.
Корректируя свои тогдашние конспекты осмелюсь дать несколько советов:
1. Не пытайтесь быть 🤯 идеальными!!!
Пойтите, что это не нужно никому, в первую очередь вам и вашим нервам!!!
2. Старайтесь просыпаться утром пораньше...
Ну, или примерно так же, как в обычное здоровое и школьное время.
3. Сразу непременно идите в душ!
Это не баловство. Душ через 15 минут после пробуждения, это важно для тела 🛀 :
😨 смывает все токсины, которые позже в питаются в кожу,
🤩 бодрит,
🤨 настраивает на рабочий лад.
4. Если есть возможность - выпейте БЕЗ ДЕТЕЙ (с мужем или одна) чашку чая с тонизирующими травками или, в крайнем случае, кофе с мёдом или чем-то сладким - утром можно!!!
5. Переоденьтесь ДО завтрака!
Это относится ко всей семье!!! Вы не представляете, как пижама расслабляет. Психологически вы все ещё 😴😴😴 досыпаете и долеживаете... Ни какого настроя на деятельность: учёба, работа, дела нет (вспомните воскресенье на каникулах) 😸
6. Привлекайте домашних к своим бытовым делам, но спокойно принимайте отказ. Возьмите за правило - всегда благодарить за помощь!!!
7. Вечером "подкиньте" младших мужу или старшим детям и уединитесь хотя-бы на 15-20 минут БЕЗ ГАЖДИТОВ.
Вы и так устаёте, дайте мозгу отдых. Я лично предпочитаю полежать в ванной (если получается).
Поверьте, за это время мир не перевернётся! Мама - как необходимый ежесекундно ресурс - должна сама восстанавливать свои ресурсы!!! Соль, масочка на лицо и наушники в уши - вас нет не для кого это время! Если не выходит - закрылись на балконе и "активничаем" - 🏋️♀️🤸♀️🏐 , чтобы не замёрзнуть и время с пользой провести.
Иначе вас ждёт призрак "безумного чаепития" в период всей самоизоляции:
- Здесь всегда пора пить чай. Мы не успеваем даже посуду вымыть!
- И просто пересаживаетесь, да? - догадалась Алиса.
- Совершенно верно, - сказал Болванщик. - Выпьем чашку и пересядем к следующей...
Советы по хозяйству оставлю на следующий пост. Читайте!