Здравствуйте друзья, тема полезная, важная, интересная. Для чего вообще нам спорт, как прожить здоровую жизнь? На эти вопросы мы ответим сегодня. Рассмотрим отличия в развитии организма мужчин и женщин.
Женщины и мужчины-это принципиально разные два существа. С виду только имеют похожее тело, человеческое, но природа абсолютно разная. Мы будто с разных планет. Так вот, что хорошо для мужчины, для женщины смертельно или просто губительно. Рассмотрим подробнее...
Космонавты наши, когда спускаются с орбиты, спустя год, сидят в инвалидных колясках, а их выкатывают женщины. Не задумывались почему? У женщин не атрофируются мышцы, им не нужны нагрузки, чтобы держать себя в форме.
А сильный пол, очень здорово сдаёт, если не напрягает своё тело. Поэтому так устроено, что мужчина должен работать, а женские обязанности-держать очаг дома.
Как заниматься спортом, чтобы не перенапрягаться и держать себя в тонусе? Легко, утренняя зарядка способна это выполнить. Около 10-20 минут будет сверхдостаточно. Но нельзя забывать и про прогулки пешком. Это полезно всем, задействуется всё тело, выходят токсины с потом через кожу.
Девушкам очень полезна Йога. Не сказать что это просто, но и не нагружает, как гантели или штанги. Так же Мальчикам тоже можно заниматься этим, но я бы посоветовал лучше турник. Наверное практичнее снаряда я не находил, на нем можно прокачать всё, кроме ног. Ноги-приседом или велосипедом можно довести до хорошего состояния.
Так как же это всё повлияет на нашу жизнь? Плюсов не счесть, начнем с того, что закаляется характер, появляется гибкость тела, легкость, уверенность в себе. Мы заряжаемся энергией на весь день, приобретаем настроение, прилив сил. Уходит сонливость и лень. Наш внутренний стержень крепнет, это проявляется во всем, даже во взгляде.
Проявляется Воля, Внешнее и Внутреннее Намерение. Это движущая сила, которая исполняет наши желания. Именно этими инструментами мы выбираем себе из пространства вариантов нужные нам события.
Вставая с утра и занимаясь спортом, мы берем под контроль разума свои ум и чувства. Разум знает, что необходимо нам для развития, ведь он ближе к душе, чем ум. Мы пришли сюда именно развиваться, зачем нам тратить сотню воплощений на это? Страданий же не оберемся, карма затянет. Пока проснулись, нужно давить на все рычаги, пока снова не усыпили. Необходимо как можно дольше оставаться в состоянии повышенной осознанности.
Как проверить, стоим ли мы на пути развития? Всё что вначале подобно яду, но после сладко как нектар-развивает нас. А всё что наоборот-убивает нас и ведет к деградации. Всегда лень сесть за книгу, сделать первые 10 отжиманий, встать с утра, лечь пораньше спать. Нам так сладко съесть те чипсы или выпить тот лимонад, но это в итоге влияет на нас, загоняя в невежество.
Итог, всем необходим спорт, каждому свой, но без него развиваться тяжелее. Тело это наш храм ну или машина, в которой едет Душа на конечную. Поэтому необходимо следить за состоянием своего автомобиля.
Подписывайтесь, если статья была интересна, пишите комменты, какой спорт тонизирует вас, чем занимаетесь помимо, что развивает ваше тело?
Всем любви, терпения и знаний!!! Пока)