Скажите, что я не одна такая!😅
После первой недели праздного шатания по квартире решила что-то менять. Но это волевое решение ничего не изменило.
⠀
Оно и понятно, если ты по жизни не трудоголик, не спортсмен, не ЗОЖник, с чего бы тебе таковым стать, даже если ты сидишь дома? Подобные метаморфозы происходят постепенно, а привычки формируются годами.
⠀
Но я нашла пару способов хакнуть свою лень и нежно напрячь свои мозги полезной инфой без особых потрясений. 🔥Рекомендую, очень снижает уровень самобичевания.
⠀
Во время работы с визуальным контентом (где не надо ничего читать), готовки и уборки, я начала слушать подкасты и аудио-курсы по темам, которые мне интересны. Что-то купила, что-то в бесплатном доступе.
⠀
Со спортом у меня разговор короткий: я им не... ну. Очень люб...лю.. ну, занималась, но не люб... но могу, но ничего... не делаю☹️.
Я даже купила курс домашних тренировок, моя тренировка закончилась на вводе кода из смс для оплаты. Поэтому вместо зарядки я включаю веселую музыку и дэнсю пока не запыхаюсь. Надеюсь, так и до курса дело дойдет.
⠀
Для лучшего самочувствия я составляю себе план на неделю. Все свои дела распределяю по дням, чтобы было ощущение занятости, и была мотивация вставать утром - "дела же есть".
⠀
Думаю, эта инфа может быть полезной многим, особенно, если вы такой же ленивый тюлень, как я.
⠀
У вас получается быть супер-продуктивными на недокарантине? Занялись спортом? Прочитали все книги, повысили квалификацию?💪🏼
Эта статья - репост из моего инстаграма, подписывайтесь.
