Пение
Пение - один из лучших способов избавиться от негативных эмоций и поднять настроение. Если вам грустно, страшно или одиноко, включите любимую песню и начните громко петь под музыку. Чем дольше вы будете петь, тем больше радости вы почувствуете. Это один из элементарнейших способов поднять настроение. Попробуйте, пойте минимум 10 минут, если не поможет, то прекращайте.
Напишите, помог ли вам такой способ в комментариях.
