Если ты угнетен, значит, живешь в прошлом. Если встревожен, значит, живешь в будущем. Если умиротворен, значит, живешь в настоящем.
Именно таким выражением из книги Джен Синсеро "НИ СЫ" я бы описала происходящее сегодня. Нет ничего важнее настоящего, каким бы оно не было. Давайте вспомним то, о чем мы думали, скажем, 6 месяцев назад. Вспомнили? Насколько сильно это отличается от ваших сегодняшних мыслей? Если задуматься, то не особо существенно. В режиме самоизоляции мы все так же думаем о работе, о семье, друзьях, о деньгах, о списке покупок в супермаркете, о том чем займемся, когда у нас все-таки появится свободное время. Мы постоянно о чем-то беспокоимся.
Если есть лекарство, то вам не о чем беспокоиться. Вам достаточно принять его. Если же лекарства нет, то к чему беспокойство? Беспокойство лишь усугубляет страдания. Далай-Лама
Беспокойство за все, что для нас так важно, всегда было с нами. Но сможем ли мы без него? Наблюдая за своими близкими, я все чаще прихожу к выводу, что нет. Человеку катастрофически важно о чем-нибудь беспокоиться и создавать у себя в голове "непреодолимые мысли". Поверьте, ничего не случится, если вы хоть раз отпустите ситуацию. Ваши близкие все так же будут здоровы, дом - цел, работа сохранится, а список покупок в супермаркете, возможно не так уж он и важен.
Режим самоизоляции дал мне возможность взглянуть на привычные вещи другими глазами, как бы со стороны. Я, наверное, в первые в жизни по-настоящему задумалось о своем здоровье, о важности самообразования и физических нагрузках. Впервые в жизни сделала домашнюю тренировку и она оказалась ни сколько не хуже, чем в зале. Но, пожалуй, самым важным во всем этом стало то, что в порядок пришли мои мысли. Больше я не тревожусь о том, что от меня не зависит. А зачем?
