Как изменить свою жизнь, следуя простым правилам
В жизни каждого из нас однажды наступает момент, когда кажется, что движешься куда-то не туда, а жизнь проходит впустую. И в эти моменты хочется раз и навсегда кардинально изменить свою жизнь, но чаще всего мечты так и остаются мечтами. Проблема в том, что человек, находясь на определённом уровне развития, не может посмотреть на ситуацию со стороны. Это можно сравнить с лабиринтом — достаточно лишь подняться на высоту птичьего полёта и сразу становится видно, как выйти из тупика и в какой стороне выход из лабиринта.
Но, будучи погружённым в свои комплексы, страхи и заблуждения, человек часто не способен это сделать. Это обусловлено законом кармы — часто именно кармические ограничения не позволяют ничего изменить. И, совершив несколько попыток, человек отчаивается, опускает руки и смиряется со своей судьбой. Но важно всегда помнить, что свою судьбу мы пишем сами. А любая накопленная карма имеет свойство рано или поздно исчерпываться, а это значит, что преодоление любых ограничений — это лишь вопрос затраченных сил и времени.
И как не потерять вдохновение, когда попытки преодолеть свои ограничения терпят поражение? Как набраться терпения, чтобы годами прикладывать усилия по принципу «вода камень точит»? Здесь на помощь придёт искусство маленьких шагов.
«Господи, я прошу не о чудесах и не о миражах, а о силе каждого дня. Научи меня искусству маленьких шагов» — пишет в своём малоизвестном, но очень глубоком произведении «Молитва» легендарный писатель Антуан де Сент-Экзюпери. Это короткое произведение является, наверное, квинтэссенцией всего творчества гениального писателя. Ниже рассмотрим основные тезисы, которые Антуан де Сент-Экзюпери хотел донести до читателя.
- Где наше внимание — там наша энергия.
- Время — самый ценный ресурс.
- Умение быть «здесь и сейчас».
- Благоприятная среда не способствует развитию.
- Умение смотреть правде в глаза.
- Часть проблем решается сама по себе.
- Не имей сто рублей, а имей сто друзей.
- Учимся делать добрые дела.
- Находим общий язык с теми, кто нас не понимает.
- Кого Бог желает наказать — тому исполняет желания.
- Искусство маленьких шагов — каждый день двигаться в направлении цели.
Попробуем более подробно рассмотреть эти аспекты и научиться искусству маленьких шагов.
Где наше внимание — там наша энергия
Сделай меня наблюдательным и находчивым, чтобы в пестроте будней вовремя останавливаться на открытиях и опыте, которые меня взволновали
Где наше внимание — там наша энергия. Или, проще говоря — о чём мы думаем, тем мы и становимся. От того, на чём мы концентрируемся, зависит то, что будет присутствовать в нашей жизни. На этом основана идея позитивного и негативного мышления, материализации мыслей и так далее. Вокруг нас существует лишь то, что мы сами поддерживаем своим вниманием.
Реальность вокруг нас переменчива, как бурная горная река, но в каждый момент она такова, какой мы сами её сделали своим состоянием. Замечали ли вы, что часто день складывается в зависимости от того, в каком настроении вы вышли из дома? Есть хорошая поговорка: «Красота — в глазах смотрящего». И от того, на чём мы концентрируемся, зависит буквально всё. Если работа нашего ума направлена на то, чтобы развиваться везде и всегда, при любых обстоятельствах, и любую жизненную ситуацию использовать для развития и совершения добрых дел, то мы сами создадим для себя соответствующую реальность.
Время — самый ценный ресурс
Научи меня правильно распоряжаться временем моей жизни. Подари мне тонкое чутьё, чтобы отличать первостепенное от второстепенного. Я прошу о силе воздержания и меры, чтобы я по жизни не порхал и не скользил, а разумно планировал течение дня, мог бы видеть вершины и дали, и хоть иногда находил бы время для наслаждения искусством
«Убить время» — часто наивно рассуждают праздные бездельники. Бедняги не понимают, что пока они пытаются «убить время», время убивает их. Время пронизывает всё и заставляет нас двигаться вперёд, даже если мы этого не хотим. Вечер сменяет день, осень сменяет лето и нет никакого способа это предотвратить. И всё, что мы можем делать, — это рационально наше время использовать.
Разделять первостепенное и второстепенное — это ещё одно важное умение. Об этом писал и ещё один гениальный писатель-философ Андрей Тарковский: «…выстоит ли человек или сломается — зависит от его чувства морального достоинства, его способности различать главное и преходящее». Мы можем видеть, что здесь между чувством морального достоинства и способностью разделять главное и преходящее поставлен знак равенства. То есть эта способность и есть признак высоконравственности человека.
Почему так? Ответ прост — будет ли вести себя недостойно человек, который осознаёт себя не как тело, а как вечную бессмертную душу? Будет ли вести себя недостойно человек, который осознал приоритетность духовных ценностей над материальными? Ответ очевиден. Все преступления и подлости совершаются лишь по причине невежества, а именно — по причине отсутствия этой самой способности разделять главное и второстепенное.
Автор пишет о «силе воздержания и меры», то есть в своей молитве просит высшие силы научить его вести аскетичный образ жизни. И это также важный момент — без способности к самоограничению никакое духовное развитие невозможно. Правильно расставить приоритеты и отмести всё лишнее — это и есть умение ценить своё время.
Умение быть «здесь и сейчас»
Помоги мне понять, что мечты не могут быть помощью. Ни мечты о прошлом, ни мечты о будущем. Помоги мне быть здесь и сейчас и воспринять эту минуту как самую важную
Часто проблема именно в недостатке концентрации на текущих задачах. Наш ум устроен так, что склонен к постоянному фантазированию, либо же переживанию прошлого опыта. Проще говоря, мы либо вспоминаем и анализируем прошлое, либо строим планы на будущее, пренебрегая при этом настоящим моментом. Никто не говорит о том, что не следует анализировать прошлое, но «анализировать» и «копаться» — это разные вещи. Проанализировав ситуацию, следует сделать соответствующие выводы и более не возвращаться к этому. Но проблема многих людей в том, что они могут годами копаться в прошлом, хранить обиды или напротив заниматься самоуничижением. И в этом нет ничего хорошего.
Та же самая ситуация и с фантазиями относительно будущего. Есть люди, которые по жизни «витают в облаках», строят грандиозные планы на будущее, но именно этими мечтами всё и ограничивается — никаких усилий в реальной жизни для достижения своих целей они не прикладывают или же прикладывают минимальные усилия. А большую часть времени и энергии тратят на фантазии. И это также не очень конструктивно.
Можно возразить, дескать, а как же материализация мыслей и всё такое? Однако, тут нет никакого противоречия. Для того, чтобы насобирать ягод, мало лежать на печке и визуализировать этот процесс — придётся оторвать пятую точку и таки сходить в лес, и вот в таком случае материализация мыслей может сработать, и человек, ведомый своим подсознанием, сможет собрать гораздо больше ягод.
Иначе получается, как в том известном анекдоте, где человек просит Бога, чтобы тот позволил ему выиграть в лотерею, но при этом даже не покупает лотерейный билет. То есть мечтает, но не готов совершить даже элементарное действие, чтобы мечты воплотились в реальность.
Таким образом, наша задача — здесь и сейчас прикладывать максимум усилий для достижения своих целей. Только так можно добиться успеха.
Благоприятная среда не способствует развитию
Убереги меня от наивной веры, что всё в жизни должно быть гладко. Подари мне ясное сознание того, что сложности, поражения, падения и неудачи являются лишь естественной составной частью жизни, благодаря которой мы растём и зреем
Благоприятная среда не способствует развитию. Часто можно слышать негодование относительно того, почему в жизни так много сложностей и препятствий. Но ведь именно в преодолении сложностей и препятствий и есть смысл нашей жизни. Вспомните школу — смысл задач по математике именно в том, что их нужно решить. То есть описываются условия задачи и далее даётся вопрос, на который нужно дать ответ. И чтобы это сделать, приходится потратить время и напрячь голову. И быть может, детям в школе это кажется несправедливым и глупым — им хочется гулять и веселиться, но любой взрослый понимает, что решение задач — это не наказание, а необходимый инструмент обучения.
А ведь наш мир — такая же школа, только уроки здесь посложнее, да и процесс обучения гораздо интереснее. И говорить, что сложности и проблемы — это несправедливость или, как ещё модно говорить, «наказание свыше» — это уподобляться тому самому неразумному школьнику, который считает, что учитель, который даёт домашнее задание, или автор, который написал задачник, его наказывают.
Оглядываясь назад, понимаешь, что именно трудности и проблемы, именно то, что в своё время казалось трагедией, катастрофой, крушением всех надежд, дало толчок к развитию, позволило что-то переосмыслить, по-новому взглянуть на ситуацию, стать сильнее, выносливее, терпеливее и так далее.
Вся наша жизнь — это череда преодоления трудностей. И если бы их не было, мы бы скорее всего очень быстро деградировали до уровня животных, а возможно, мы бы никогда с этого уровня и не эволюционировали. Именно трудности толкают людей на поиски и открытия. А их преодоление делает нас сильнее.
Чтобы накачать мышцы, человек поднимает штангу. Да, можно было бы положить перед ним бутафорскую штангу, которую можно поднять одним пальцем. Но какой в этом смысл? Если человека лишить возможности преодолевать трудности, он перестанет развиваться.
Умение смотреть правде в глаза
Напоминай мне, что сердце часто спорит с рассудком. Пошли мне в нужный момент кого-то, у кого хватит мужества сказать мне правду, но сказать её любя!
Оправдания — ещё одно препятствие на пути развития. Часто наш ум бывает насколько ловким в этом вопросе, что мы, сами того не замечая, находим оправдания для того, чтобы ничего не делать. Мы списываем своим неудачи на какие-то внешние причины, снимая с себя ответственность. Вообще, привычка снимать с себя ответственность за себя и свою жизнь — это бич современного общества.
И чтобы вырваться из этого замкнутого круга, иногда надо прислушиваться к мнению окружающих. Разумеется, следует фильтровать конструктивную и деструктивную критику, но, как правило, всегда и во всём есть рациональное зерно. И, конечно, важно иметь в своём окружении людей, которые способны на конструктивную критику. Именно такие люди часто могут помочь нам понять, что мы движемся не в том направлении.
PS. Ваша Хансон