Бессознательное сопротивление реализации своего потенциала и получению желаемых результатов.
Самосаботаж - это осознанное или подсознательное саморазрушение своей жизни.
Самосаботаж может проявляться по-разному.
Например:
- Прокрастинация — привычка откладывать срочные и важные дела на последний момент и «грызть» себя в процессе.
- Самовредительство — причинение вреда собственному здоровью (например, нанесение себе увечий).
- «Самолечение» алкоголем, наркотиками, едой — попытки запить или заесть проблему.
- Склонность списывать все неудачи на внешние факторы, а успехи приписывать исключительно себе.
Откладывание на потом.
Запомни: от того, как ты проживаешь свой сегодняшний день, и зависит твое будущее. Если ты проживаешь его в офисе, то момент, когда у тебя «будет время», никогда не наступит. Не наступит даже тогда, когда ты накопишь определенную сумму денег и захочешь найти девушку или заняться своим здоровьем.
Перестань обманывать самого важного в твоей жизни человека – того, кого ты каждое утро видишь в зеркале.
Причиной самосаботажа могут быть:
- страх неудачи или наоборот успеха;
- скрытые внутренние выгоды;
- отрицательные эмоции;
- нехватка энергии;
- нехватка полноценной информации.
Это первая часть обширной темы, подписывайся на канал - будем развивать интерес и желание работать.
П