Вот уже прошло три недели, как по всей стране введен режим самоизоляции. Многие уехали на природу в деревни/дачи, а кто-то предпочел остаться в городе. И в том и в другом случае неизбежны семейные конфликты и усталость друг от друга, поскольку заняться особо уже нечем, да и надоело это все. Так как же провести совместно время да ещё и с пользой друг для друга? Об этом сейчас и расскажем!
Устроить тематические киносеансы
Чередуйте жанры, годы выпусков фильмов, выбор фильмов по любимым актерам каждый день, так вы привнесете в повседневный киносеансы капельку разнообразия. Здесь важно не переборщить с просмотрами и чередовать их не только с перерывами на еду, но и с другими занятиями.
Посиделки с настольными играми
Ни для кого не секрет, что данный вид досуга очень распространен в Америке. Как думаете почему? Настольные игры - это не только развлечение. Есть игры на исторические и географические темы: в таком формате дети легко усваивают новые знания. Логические и стратегические игры учат мыслить, ставить цели и расписывать задачи для их достижения, развивают пространственное мышление. Наконец, сам процесс игры снимает стресс и оказывает положительное влияние на здоровье и самочувствие. К такому выводу пришли ученые из Университета Стокгольма: они провели эксперимент, в ходе которого люди от пяти до сорока лет регулярно играли в настольные игры на протяжении трех месяцев. В результате мозг людей, принимавших участие в исследовании, стал работать на 30 процентов лучше.
Среди настольных игр могут быть как самые "простые" по типу домино, шахмат, шашек, карт и тд.
А что же касается наиболее популярных настолок, то приведем небольшой список:
1. Монополия
2. Имаджинариум
3. Крокодил
4. Русское лото
5. Эрудит/Скрэббл
6. Уно
7. Каркассон
8. Игра престолов
9. Джэнга
10. Алиас
Устроить совместный кулинарный день
Согласитесь, когда в семье готовит с утра до ночи один человек, то это не совсем честно, да и надо же делать перерыв. Чтобы была возможность отдохнуть главному шеф-повару в семье и разнообразить серые будни, можно всем вместе разделить обязанности готовки. Например, кто-то сделает салат по своему рецепту (или рецепту с интернета), другой приготовит мясо и тд. Как итог, все сыты и довольны, а заодно попробуют что-то новое!
Найдите себе новое хобби или возобновите предыдущее
Мало того, что хобби - это лучший способ расслабиться и сосредоточиться на чем-то важном, так еще оно позволяет освободиться от накопившихся эмоций и отдохнуть душой и телом. Можно заниматься рукоделием, приготовлением вкусностей, спортом, игрой на музыкальных инструментах, рисованием и тд. Список интересных и популярных хобби был рассмотрен в прошлой статье.
Совместное занятие спортом
Не стоит забывать и об активном времяпрепровождении. В настоящее время популярно заниматься спортом/танцами при просмотре специальных программ по телевизору или ютубу. Вы можете подобрать индивидуально вид тренировок или выбрать что-то по вкусу и повторять движения за ведущим. Плюс ко всему, если совместить занятие спортом со своими домашними, то будет интереснее и веселее!
Проводите время с пользой и побольше общайтесь, ведь гармония в отношениях - залог крепкой и счастливой семьи!
Подписывайся на наш канал и будь в курсе актуальной информации!