Самоизоляция. Мы не ждали, но она пришла к нам. В современном мире это казалось чем-то из ряда вон. "Как же все могут просто не ходить на работу из-за какого-то там вируса" думал мир несколько недель назад. Как оказалось, могут. А вирус оказался не "каким-то там", а очень даже серьезным.
В нашей стране режим был введен 1 апреля. В тот же день я наблюдала следующую картину: массы людей на улице, очереди в супермаркете за алкоголем и мясом для шашлыка. Я не стану судить всех этих людей, ведь зная русский менталитет, в этом нет ничего удивительного. Никто не понимал отличий от понятий "самоизоляция" и "внеочередные выходные". Сейчас ситуация в корне изменилась и это не может не радовать. Люди стали ответственно подходить к режиму, и как следствие, к своему здоровью.
В настоящее время у нас появилась уникальная возможность заняться тем, что мы никогда не делали, но нас всегда интересовало. Отговорок была масса, начиная от "у меня нет времени" и заканчивая жалобами на состояние здоровья, вечную усталость. Сейчас все можно отмести и начать действовать.
- Самое важное, что стоит сделать в режиме самоизоляции, на мой взгляд - заняться спортом. Нет ничего сложного в том, чтобы проснуться и сделать зарядку или даже провести полноценную тренировку. Благо у нас сейчас есть и время, и возможности. Если вы не знаете как это сделать - посмотрите в интернете, прочтите в книге. Существует огромное количество ресурсов, откуда можно черпать информацию. Главное желание. И помним, в здоровом теле - здоровый дух. Проверено.
- На второе место, чем занять себя во время самоизоляции, я бы поставила саморазвитие и самообразование. Мы живем в динамично развивающемся мире и отставать от таких темпов развития нам самим нельзя. Вы давно хотели начать заниматься языком - вперед. Может быть, вы мечтали научиться вязать, вышивать, готовить здоровую еду, освоить программирование, подтянуть свои знания в каком-то вопросе, составить план следующего путешествия?! С чего начать, решать только вам, но начать определенно стоит!
- Не менее важным пунктом нашей жизни являются отношения. Отношения с семьей, бойфрендом, друзьями. Пусть иногда мы отметаем их на второй план, но без них мы не сможем. Человек - существо социальное. И поэтому третьим в списке, но далеко не третьим по важности является звонок. Простой звонок. Пусть это будет звонок маме, бабушке, или может быть звонок подруге из детства. Поверьте, многое может измениться от простого пятиминутного диалога с человеком на другом конце провода.
Всего лишь три пункта, которые способны изменить все вокруг вас, изменить вашу жизнь, изменить Вас. Невероятное количество литературы уже написано на подобные темы, но почему бы не попытаться что-то изменить сейчас, хотя бы начать. Ведь у нас есть время, силы, возможности, а самое главное - желание. Не так ли?!