Хочешь крепкие, красивые ногти? Открыв эту статью ты сделала первый шаг к красивым ногтям! Сейчас я тебе расскажу, как я сама восстановила красоту своих ногтей.
Тебе могут эти советы показаться простыми, и вроде бы ты уже слышала о них... Но они реально работают, просто делай это регулярно. Я верю, у тебя все получится!
1.Для укрепления своих ногтей употребляй кальций (можно даже на ночь ногтевую пластину мазать зубной пастой, йодом),ретинол - Витамин А, Витамин Д.
2.Самые эффективные ванночки для укрепления ногтей.
• с йодом и солью: 2 ст ложки соли, 10-15 капель йода, 500 мл теплой воды. Держать 15 минут.
• содовая: теплая вода 500 мл + сода 2 ст ложки. Держать 15 минут.
• лимонный сок: отлично укрепляет ногти. Можно приложить мякоть лимона, или выдавить сок и намазать пластину. Держать 10 минут.
После обязательно намазать кремом.
Делать данные процедуры 2 раза в неделю!
3.Делайте правильный маникюр и массаж ногтей.
Под правильным маникюр, я подразумеваю:
• удобная и привычная форма ногтей для Вас
• обязательно отодвигайте кутикулу, ее не обязательно срезать!
• покрытие лаком (прозрачным, укрепляющим, цветным).
Массаж для ногтей делать легко! Просто смазываете руки кремом и пальцами одной руки массируете ногтевую пластину, так улучшается кровообращение, питательные вещества лучше поступают к корню ногтя.
4.Стимуляция роста ногтевой пластины.
Для этого существует прекрасное средство - «умная эмаль», ее можно найти в аптеке, разных видов, выберите то, что вам подходит. Это что-то вроде прозрачного лака, но содержит все необходимое для улучшения качества ногтей.
5.Питание.
Это важный пункт в любой теме, которая касается красоты и здоровья.
Поэтому кушай больше фруктов, овощей. Пропей витаминный комплекс, подходящий твоему возрасту.
Соблюдая эти простые советы, я не просто отрастила ногти, но и укрепила их!
Желаю удачи и терпения. У Вас все получится!