Доброго времени суток, дорогие гости и подписчики нашего канала - Следим За Здоровьем Вместе. Сегодня хотим поделиться с вами рецептом очень полезного и вкусного напитка, а именно: рецептом приготовления йоговского чая.
Приятного, а главное - полезного прочтения!
Друзья, в нынешнее время, как никогда, очень важно укреплять иммунитет. Кто-то занимается спортом, кто-то принимает контрастный душ, а кто-то переходит на здоровую пищу.
И мы хотим поделиться рецептом, так называемого - йоговского чая, который поможет укрепить иммунитет и привести организм в боевую готовность против вирусов и бактерий.
Давайте-ка разберемся, что же нам понадобится для приготовления:
- Гвоздики - 3 штуки.
- Зеленый кардамон - 3 штуки.
- Порошок имбиря - 1 чайная ложка.
- Куркума - 1 чайная ложка.
- Палочка корицы.
Теперь перейдем к тому, как же приготовить данный чудесный напиток.
Смешиваем все ингредиенты в воде, ставим на огонь и доводим до кипения. Когда вода закипела - продолжаем варить напиток 5-7 минут.
После этого, даем чуть остыть. Потом разливаем по стаканам и напиток готов к употреблению.
По желанию, можно добавить меда, чтобы было слаще, так как чай может слегка горчить. Для вкуса многие добавляют еще и молока.