Не хочу писать про вирус, у каждого тут уже есть свое мнение и подливать масло в огонь смысла не имеет.
Напишу о другом, мое любимое димнамическое, реактивное формирование живущее в постоянном процессе мышления, внимания, отражения, памяти и волевых усилий. Да, я о психике.
Так вот с ней плохо. И в глобальном контексте мы психическое здоровье нации категорически теряем. Разрушается социальность, а значит все высше-психическое тоже. Доброта, милосердие, принятие другого, отзывчивость . Не до метачувств сейчас.
Мне тут сказали -"а вы знаете, в Москве кошки снова начали есть голубей".
А я знаю почему - бубульки которые их кормили перестали это делать, сидят дома, как сказано, боятся выйти чтобы не умереть.
Базовое поперло на поверхность. Все базовые страхи - там где еще просто про выживание.
" В холодильнике появились просветы, надо затариться".
Аргументы сознания не работают, любой внешний импульс - " к смерти".
Люди вздрагивают от звонков телефона, звука уведомлений, новостей.
В ФБ над лентой - узнайте про коронавирус. В поисковике Гугл - получите данные о количестве смертей. На почту приходят письма по несколько раз в день - мы умрем, коронавирус всех убьет, но сначала заставит всех лежать овощем под ивл.
Люди не выдерживают ожидания смерти - в Европе увеличилось количество суицидов на почве паники. Самое страшное даже не заболеть самому, а стать причиной смерти другого - заразить близкого.
Вот это не выдерживаемое, психика рушится.
Сейчас про психическое как будто бы не стратегически важно - но НЕТ.
Мы получим психически больную нацию на выходе. Не столько умрем, сколько сдвинемся в ожидании смерти. Серьезно сдвинемся.
Реакция на все чрезмерна, ядро травмы сразу ОРЕТ. На любое внешнее.
И самое страшное, что мозг занят. Он не сотрудничает сейчас - люди кинулись отвлекать себя от психического - видосики, алкоголь, тупить в инстаграм. Не дают себе возможности переработки травматических переживаний.
А оно куда денется? Никуда, на выходе из кризиса бабахнет. Помните, как экзамены сдавали - держались в напряжении, а сдали - сразу заболели. И вместо отпуска - кровать.
Чего делать, чего делать, куда бежать?
К себе, ВНИМАТЕЛЬНЫМ БЫТЬ К СЕБЕ.
Не про деньги и бизнес думать, про психику думать. Включать сознание в переработку.
Когда психика порушится никакой бизнес не будет развиваться. Нет творчества в болезни.
Здоровая психика даст возможность и здоровой реализации - и бизнес поднимется и творчество.
Нельзя сейчас прекращать психическую работу. Наоборот, сделать самоосознавание регулярной практикой.
Профилактическим мероприятием, психогигиеной.
Внимание к чувствам. Ничего не чувствуете? Значит уже к телу пойдем. Где скрутило, зажало, болит? Болит поджелудочная, думаете, сьела много? Нет, диафрагма от страха зажалась и поэтому все в округе болит.
Чрезмерная реакция на близких? Орете на маму, ребенка, мужа? Все бесят?
Да. И это тоже не про них. Это страх. Не справляетесь уже со страхом. Вот в чем дело.
❤