Здравствуйте, дорогие друзья! Сегодня поговорим о том, как же уложить наших малышей спать.
Нередко процесс укладывания занимает очень много времени. По этому вопрос, как уложить ребенка спать без слез и истерических реакций волнует многих родителей.
Причин для детской бессонницы множество:
дискомфорт,
режущиеся зубки,
колики,
боязнь темноты,
повышенная возбудимость...
Я расскажу вам как уложить спать малыша в случае его гиперактивности, если процесс укладывания занимает очень много времени.
За 1-2 часа до сна рекомендуется прекратить активные игры и создать спокойную обстановку.
Полежать рядом,погладить по спинке, покачать немного...Можете прочитать книжку.
Теперь я расскажу о психологическом способе укладывания малыша.
Положите малыша рядом с собой, либо возьмите его на руки, либо в кроватку... Можете немного покачивать, поглаживать.
Укладывайте так как обычно это делаете, как привычно вам и вашему малышу. Здесь ничего менять не нужно.
Обратите внимание на то, как он дышит...и подстройтесь к его дыханию, затем постепенно его замедляете. Делаете сонным и он заснёт быстрее. Можете делать это закрытыми глазами. Все очень просто! И, скажу, на личном опыте, это работает!
Пишите комментарии, была ли моя статья вам полезна, попробовали?