Приводим тело в форму: комплекс из 8 упражнений на ноги, поясницу и пресс

Все что нам понадобиться для тренировки — это свободное пространство, удобная одежда и желание ;)

Поехали:

Видео для вас подготовил фитнес-тренер из Великого Новгорода Иван Китаев

Ставьте палец вверх если вам было полезно😉