Речь сегодня пойдёт именно о стройности, а если точнее, о похудении. Мы хотим всегда быть стройными, красивыми, любимыми, счастливыми и т. д. и т. п. В наши дни проблемы с лишним весом встречаются не только у прекрасной половины человечества, но и у мужчин и даже у детей. Я, конечно же, не исключение и стройным телосложением никогда не отличалась.
Самым тяжёлым периодом считаю после рождения ребёнка. Гормональные перестройки организма и сидячий образ , жизни сказались очень быстро, я стала весить 93 кг при росте 170 см. Тогда я поняла, что такое одышка, варикоз и прочие болячки, связанные с лишним весом. Ища в очередной раз чудо-пилюлю для похудения. Решила попробовать ПП, а именно почет калорий, жиров, углеводов и белков. Именно правильное, а не села на строгую диету, где надо зубы на полку положить. Начала заниматься дома, увеличив активность. Получалось довольно сложно. Через пару месяцев сбросив около 35% лишнего веса, я пошла в самый ближайший фитнес-клуб. Начались тренировки с тренером, потому что самостоятельно я просто не могла себя заставить качественно заниматься (да и не знала как). Сказать, что было тяжёло - это ни сказать ничего. На первой же тренировки после 10 минут разминки думала, что пришла смерть моя. Вечерами подбирала меню. Т. к. кушала 5 -6 раз в день. Цифры на весах придавала мне сил двигаться дальше. И я двигалась. Через 3 месяца тренировок я перешла на самостоятельные тренировки. Вес потихоньку уходил...Не буду вас долго мучать. Теперь мой вес 60 кг, а не 93!!! Размер одежды 44, а не 52!!! При этом я не сидела на строгих диетах, не принимала никакой химии. И кожа у меня нигде не весит.