Программы, ограничивающие установки и убеждения, негативные эмоции и мысли сильно влияют на вас и вашу жизнь.
У вас есть блоки, если вы:
- не можете создать гармоничные отношения с партнером;
- не можете создать гармоничные отношения с родителями и/или детьми;
- не можете создать накопления;
- не можете выйти на новый уровень дохода;
- не можете реализоваться в жизни;
- не чувствуете в себе достаточно сил, энергии и здоровья.
Откликается хоть один пункт -
берите листок бумаги и пишите те качества, которые хотите в себе изменить. То, что вам не нравится в себе. Затем создайте в своей голове (можно и на бумаге) образ нового себя, образ того человека, которым вы хотите стать в ближайшем будущем.
Так как осознавать и отслеживать программы, мысли и убеждения мы уже умеем, теперь научимся их трансформировать и чистить.
Как только мы осознаём в своей голове очередные убеждения, негативные мысли или эмоции, действие которых не можем контролировать, на помощь приходят три простые фразы. В их простоте спрятаны колоссальные мощь и сила.
«Я люблю тебя. Спасибо тебе. Прости меня». Это гавайский метод очищения Хо’опонопоно. Кому интересен механизм - читайте, есть книжка 😉
Вы будете удивлены, как быстро остановится ваш негативный поток в голове и, как будто, зависнет.
Теперь самое время приступить к чистке. Задайте себе два вопроса:
1. Какая я сейчас?
2. Какой я хочу быть, чтобы стать ближе к новой себе? (Можно и нужно подглядывать в написанный ранее листок 😉)
Создаём новые мысли и образы, которые хотим видеть в своей жизни.
Держим фокус внимания на позитивных мыслях и эмоциях.
Всё гениальное - просто!
1. Осознаём мысли
2. Останавливаем их
3. Задаём два вопроса
4. Трансформируем
5. Держим фокус внимания
Применяем этот алгоритм при каждой негативной мысли, эмоции или программе.
Удачи вам 😉