Находясь бесконечно в паутине повседневных дел хобби – глоток свежего воздуха. Оно позволяет освободиться от накопившихся эмоций и отдохнуть душой и телом. Хобби направлено на саморазвитие человека. Оно может быть разной направленности, иметь разную пользу. Психологи уверены, что выбор увлечения говорит о характере человека. Его пользу сравнивают с тренингом или медитацией.
Польза хобби увлечений — как это работает
Помимо просто физического отдыха, человеку необходимо расслабляться психологически. Когда занимаетесь любимым делом, вы расслабляетесь, напряжение проходит. В этот момент нет нужды гнаться за результатом, вы понимаете, что вас не станет никто контролировать, критиковать. Это состояние эмоциональной расслабленности и приносит огромную пользу вашему самочувствию и нервной системе. Занимаясь любимым увлечением, теряется счет времени, вы полностью растворяетесь в своем хобби.
Большинство увлечений, например, чтение книг, занятие языками, бисероплетение помогают развивать память. А такие занятий, как бег, танцы, плавание, позволяют сохранить хорошую физическую форму. Любимое занятие поможет избежать стресса и депрессий, увлеченные люди быстрее восстанавливают нервную систему. Главное — это найти дело себе по душе. С чем и поможет вам данная статья! Перечислим же несколько новых и популярных хобби в наши дни.
- Дудлинг и зентангл — иррациональная живопись
Это иррациональный стиль рисования, развивающий память и креативность, а также уже самостоятельная форма современного искусства. Такое занятие подойдёт тем, кто начинает выводить каракули, как только берёт в руки пишущее средство. Дудлинг с английского так и переводится — «каракули» (doodle).
- Марблинг — рисование на воде
Суть этого хобби заключается в том, что нерастворимыми красками создаётся узор на водной глади, а потом переносится на бумагу, ткань или какую-либо поверхность. Получается очень необычно и красиво, а процесс по-настоящему завораживает.
Существует две основные техники марблинга: персидская эбру и японская суминагаши. В первой преобладают абстрактные узоры, а во второй — кругообразные разводы.
- Канзаши — украшения из лент
Кандзаси — это традиционное японское украшение для волос, которое женщины носят с кимоно. У нас этот термин приобрёл новое звучание — канзаши — и новый смысл. Канзаши — это техника рукоделия, с помощью которой создаются красивые заколки, броши и другие украшения. Чтобы попробовать себя в этом направлении, вам потребуется несколько атласных лент, свеча или зажигалка и иголка с ниткой.
- Фелтинг — валяние шерсти
Фелтинг (фильцевание) — это техника рукоделия, когда из шерсти создаются объёмные рисунки, игрушки, панно и другие декоративные элементы. Выделяют несколько направлений: сухое, мокрое валяние, нуно-валяние. Для работы потребуется овечья шерсть, специальная игла или мыльный раствор. Хобби идеально для женщин и детей.
- Изографика — вышивка по картону
У нас это занятие также называют нитяной графикой или просто изонитью, а в англоязычных странах — embroidery on paper («вышивка по бумаге»). Всё, что нужно, чтобы творить в этом направлении, — плотная бумага и нитки. Отлично подходит для совместного творчества с детьми.
- Пэчворк — лоскутное шитье
Вид прикладного творчества с многовековыми традициями, когда разрозненные лоскуты ткани превращаются в цельное мозаичное полотно. В технике пэчворк (квилт, квилтинг) можно сшить не только одеяло, но сумку или, к примеру, игрушку.
- Оригами
Оригами — это замечательный способ развить мелкую моторику, причем никаких дополнительных денежных вложений для такого хобби не потребуется. Поначалу оригами дается с трудом. Но, после нескольких попыток сложить бумажную фигурку самостоятельно, вы быстро сдвинетесь с мертвой точки.
- Амигуруми
Амигуруми — пришедшее к нам из Японии хобби, которое подразумевает создание маленьких вязаных фигурок с умильными мордашками. Зверьки и человечки предназначены для домашних коллекций, а также для украшения сумочек, рюкзачков, мобильных телефонов. Это увлечение прекрасно развивает мелкую моторику и фантазию, а яркие цвета пряжи поднимают настроение в холодные дни.
- Выращивание кристаллов
Это занятие для самых терпеливых, ведь ни один кристалл не сможет вырасти за пять минут. Но те, кто готов ждать, будут вознаграждены. Увлекательный процесс выращивания кристалла не только позволяет приобщиться к таинственному миру химии, но и развить дисциплинированность и аккуратность. Лучше всего начать с кристаллов из обыкновенной соли, позднее можно использовать и более сложные растворы.
Хобби – неотъемлемая часть нашей жизни. Оно дарит удовольствие, помогает расслабиться и отвлечься от повседневных дел, которые порой навевают тоску и уныние. Хобби – это лучший способ отдохнуть как морально, так и психологически. Выбирайте с удовольствием себе увлечение и дерзайте!
Подписывайся на наш канал и будь в курсе актуальной информации!