В прошлый раз я рассказывала вам, как понять, что вы попали в Зону комфорта и почему в ней нельзя долго находиться. Сегодня поговорим про то, как выйти за пределы комфортной обстановки, раздвинуть её границы и поменять рамки привычной жизни.
Сделать это возможно двумя способами:
✅ Добровольный
Это когда мы осознанно выходим за границы привычного. Начинаем расти и развиваться, а не продолжаем бесконечную «жизнь сурка».
✅ Принудительный
В этом варианте покидать Зону комфорта вас вынуждают обстоятельства, которые вынимают привычную почву из-под ног.
🌍 Я придерживаюсь более мягких изменений в жизни, чтобы сохранять нервишки, поэтому комфортные границы будем расширять постепенно. Кстати, тогда и принудительного выхода не произойдёт, потому что вы будете по-другому реагировать на все события в окружающем вас мире.
Для начала пример.
Девочка Катя работала десять лет менеджером по продажам кабельного интернета. С развитием цифровых технологий и появлением интернета у сотовых операторов, клиентов стало меньше, и продажи сильно упали. Заработная плата Кати снизилась и перестала её устраивать. Одна мысль о смене работы наводила на девочку ужас. Но обстановка была «комфортной» и Катя продолжала привычно работать, пока не вмешался муж. Он сказал, что его достало, что жена целый день горбатится за гроши, пусть лучше сидит дома. У девочки Кати случился стресс.
❓ Как в данной ситуации можно расширить комфортные границы?
Пройти собеседования в компаниях-конкурентах. Не только чтобы рассмотреть варианты смены работы, но и для того, чтобы почувствовать себя увереннее и преодолеть страх перед поиском нового места.
Можно вообще поменять профессию. Например, девочка Катя успокоилась, собралась и выучилась на мастера причёсок. И длительное время успешно работала в моей студии красоты, зарекомендовав себя отличным специалистом.
❓ Как ещё можно расширить привычные рамки?
🚀 Путешествуйте
Думаете, почему я постоянно куда-то езжу? Составляйте сами маршруты, бронируйте отели, изучайте новые места.
📝 Запишитесь на обучающие курсы
Новые знания – это всегда выход за рамки привычного.
👫 Общайтесь с новыми людьми
Заводите новых друзей. Они обязательно расскажут вам что-нибудь интересное.
💅 Меняйте то, что стало давно привычным
Смените стиль в одежде, перекрасьте волосы, сделайте перестановку в квартире, пойдите с работы другим маршрутом.
📚 Ну и не забывайте про книги
Книги лучше всего расширяют кругозор.
Помните, что выход из Зоны комфорта – это не покидание её навсегда, это расширение прежних границ.
А вам приходилось принудительно оставлять Зону комфорта?
Чем плоха Зона комфорта. Как понять, что вы в ней застряли...