Если вы наблюдали за моделями и знаменитостями вы наблюдали красивое лицо аккуратными чертами и ярко выраженными скулам и подчеркнутой челюстью.
Зачастую многие считают что красивое правильное лицо это генетика или умелая рука хирурга,то вы ошибаетесь.
Всех красивых людей которых вы знаете, придерживались к простым правилам заданным нам природой.
Которые мы рассмотрим в этой статье.
В первые придумал эти упражнения врач ортодонт Джон Мью, а последователем и популяризатор его идей стал его сын Майкл Мю. Майкл открыл глаза людям на мьюинг. Тем самым обрел известность, а так же последователей, которые испытали его наработки. Все кто занимался усердно мьюингом, достигал рано или поздно удивительных результатов
Как все устроено?
Наш череп как мозаика соединена фиброзными швами.
Они проходят по всему черепу частности верхней челюсти.
И к нашему счастью фиброзное соединение пластично и вы можете развить свое лицо посредством упражнением мьюинг.
Изменения будут не быстрыми, но если вам до 25 лет то результат будет виден в краткие строки главное не опускать руки и заниматься этим упражнением до первых и последующих результатов пока вы не придете к идеалу своей физиономии. Перейдем к самому интересному в этой статье
Упражнения
Основные из них:
1) Прижимать язык плотно к небу Для того чтобы правильно зафиксировать язык нужно произнести ing(Инг) поймав положение зафиксируйте язык ,
далее вы должны почувствовать напряжение нижней части подбородка она должна быть твердой так же должны быть сомкнуты губы только не прижимайте зубы сильно и оставьте между ними маленькое расстояние . Для достижения результатов держать в таком положение нужно 8 часов в день. Не подумайте что это тяжело, необязательно держать постоянно язык в напряжение вы должны понять что это не разовое упражнение применяющиеся от случая к случаю, ваш язык должен находится на небе и это ваша константа с которой вы будете засыпать и просыпаться.
2) Дышать только через нос и держать рот сомкнутым во время активной жизнедеятельности и во время сна. Это скорее не упражнение, а важный совет так как дыхание через рот вызывает деградацию нижней и верхней челюсти.
3)Жуйте жвачку по 1 часу на каждую сторону для подчёркивания челюсти, если у вас левая часть не достает до правой части челюсти то уделите больше времени левой и наоборот это нужно для симметрии вашей челюсти
Удивительные примеры мьюинга и таких большое количество