Возможно доводилось слышать о Золотом Сечении. Этот древний священный принцип так же известен как Божественная Пропорция, и часто выражается греческой буквой φι (название: фи).
Золотое сечение встречается в проектах сооружений на протяжении веков по всему земному шару - Великой пирамиды в Египте, Шартрского собор во Франции, Стоунхендж в Британии.
Светила наук такие как Да Винчи, Микеланджело, и Фибоначчи использовали Золотое сечение для создания непреходящих гениальных произведений. Трансцендентная красота произведения "Мона Лиза", обязана себе пропорциями золотого сечения.
Раньше считалось, что Золотое Сечение применимо к исскуству и архитектуре. В нынешнее время, новаторы медицины осознают преимущества, которые возможны при применении Золотого Сечения в вопросах человеческого благополучия и здоровья.
Что же такое Золотое Сечение?
Две величины демонстрируют божественную пропорциональность золотого сечения если... отношение сумы двух величин к большей величине равно отношению большей величины к меньшей.
Математическое значение Золотого Сечения 1,6180339887... но для большинства эта концепция гораздо лучше иллюстрируется диаграммой, чем словами или цифрами:
Как и почему Золотое сечение может улучшить здоровье.
Золотое сечение выражается в физическом теле человека бесчисленными способами, включая нашу костную структуру, в пропорциях фаланг каждого пальца и каждого пальца наших рук и ног, и пропорциях наших лиц.
Эти примеры - начало бесконечного числа способов, которыми Золотое сечение управляет формированием и функционированием наших тел. Таким образом, понимание этого принципа может оказать глубокое влияние на достижение идеального здоровья и в целом улучшить его.
Связь Золотого сечения и здоровья для доктора Фридмана не стала неожиданностью.
Во время резидентуры в 80-х годах, Доктор Фридман исследовал золотое сечение в человеческом теле - на анатомическом, физиологическом и молекулярном уровнях.
Чем глубже я смотрел, тем глубже открывал этот невероятный и вездесущий код, который был встроен в структуру и функции тела... отсюда только следовало, что чем больше человек гармонирует с этим великим принципом, тем более эффективной и легкой становиться жизнь.
Золотое сердце
Ранняя интуиция Фридмана с тех пор подтверждена научными исследований. В декабре 2009 года Британский медицинский журнал опубликовал исследование, которое показало, что Золотое сечение может быть важным предиктором сердечных приступов.
Ганнон Ульмер - профессор и ведущий автор исследования из Медицинского Университета Инсбрука в Австрии
Здоровые сердца демонстрируют гармоничное золотое сечение.
Проанализировав показания кровяного давления у 160 000 человек, Ульмер и его команда обнаружили, что те, у кого соотношение между систолическим, максимальным и диастолическим, минимальным кровяным давлением составляет 1,6180, математическое значение золотого сечения, имеют значительно меньшую вероятность смертельного сердечного приступа.
Диета Золотого сечения для перегруженного здоровья
Здесь в США, пекарь и всесторонне развитый мужчина из Штата Мейн использует Золотое сечение, чтобы испечь хлеб и изменить жизнь с помощью пропорциональной диеты. Стивен Ланзалотта, владелец пекарни Софии и автор диетического Кодекса, всю жизнь интересовался золотым сечением.
На своем веб-сайте Ланзалотта отмечает, что математическая школа Пифагора, один из самых ранних источников документированного использования золотого сечения, “увидел такое совершенство в [Золотом рационе], что они назвали его Hygeia, или здоровье" - Ланзалотта использует Золотое сечение в рецепте хлеба. Также использовал для создания знаменитых "тарелок да Винчи".
Он использовал Золотое сечение для формирования параметров плана питания:
52% углеводы
20% белок
28% жиры
Те же формулы золотого сечения, которые структурируют вселенную, та же математика, которая описывает человеческое тело, - пишет Ланзалотта, - естественным образом создают диету, которая даст все, что нужно и ничего, что не нужно, чтобы наполнить ваши день и жизнь.
Секретный нутриент
Обычно мы думаем о питательных веществах как о съедобных формах пищи, вещах, которые мы можем попробовать и проглотить, таких как витамины, минералы или травы. Существует ли другой нутриент, другое питательное вещество, без массы, вкуса, калорий или стоимости?
Известный стратег и тренер по образу жизни Мэтью Кросс и специалист по иммунной системе и долголетию доктор Роберт Фридман утверждают, что именно такое таинственное питательное вещество существует. Они называют его секретным питательным веществом природы ( Nature’s Secret Nutrient, NSN)
NSN означает применение золотого сечения к вашему рациону и образу жизни. Эта идея похожа на диету, которую разработал Стивеном Ланзалоттой, но идеи Кросса и Фридмана, идут гораздо дальше, чем еда, которую вы кладете на свою тарелку.
Обоих мужчин сильно притягивала сила и потенциал золотого сечения. К 12 годам Кросс уже изучал его практическое применение. Как уже упоминалось, увлечение Фридмана началось во время резидентуры. До написания книги "Диета образа жизни золотого сечения" Кросс и Фридман совместно работали над двумя другими руководствами по доступу к преимуществам этого соотношения.
После 10 лет совместной работы два эксперта составили диету образа жизни золотого сечения. Эта книга объединяет Золотое сечение в области физиологии, питания, здоровья и деятельности человека.
Вместо того чтобы рассматривать эти области отдельно, Кросс и Фрейдман используют правило золотого сечения как “общую нить", которая связывает воедино жизненно важные факторы, которые поддерживают оптимальное здоровье человека.”
Авторы выделили 9 основных факторов, способствующих улучшению здоровья и долголетия…
- Воздух / Дыхание
- Вода / Гидратация
- Сон / Отдых / Восстановление
- Питание
- Осанка
- Физическая нагрузка
- Детоксификация
- Счастье/Внутренний Мир
- Естественная красота и привлекательность
Они верят, что знание золотого сечения может помочь переориентироваться в "Универсальном фрактале творения". Хотя это может показаться довольно эзотеричным, книга подкрепляет эти утверждения доказательствами, как Золотое сечение может преобразить всю вашу жизнь.
В целом, это может привести к " большему счастью, здоровью и более сильной внутренней жизненной силе, чтобы справиться с вызовами современной жизни.”
Лучше всего то, что применение золотого сечения не требует никакого причудливого оборудования или сложных диетических ограничений. Это принцип, который, будучи понят и применен в максимально возможной степени, приносит “большую эффективность, гармонию и успех” в жизнь.
Оригинал текста: undergroundhealthreporter.com
