Найти в Дзене

Блюдо для сушки (похудения). Можно есть в любое время.

Котлеты из курицы и моркови  1)Куриного филе 700 гр.,  2)Морковь 200 гр.,  3)Луковица 100 гр.,  4)Белок яйца 2 шт.,  зелень по вкусу. 1. Куриное филе покрошить небольшими кубиками, добавить тертую на крупной терке морковь, мелко покрошенную луковицу, порубленную зелень. 2. Посолить, добавить 2 яйца и немного французских трав (по желанию). 3. Ложкой положить котлетки в пароварку, как оладьи. Готовить 20-40 минут.

Котлеты из курицы и моркови 

1)Куриного филе 700 гр., 

2)Морковь 200 гр., 

3)Луковица 100 гр., 

4)Белок яйца 2 шт., 

зелень по вкусу.

1. Куриное филе покрошить небольшими кубиками, добавить тертую на крупной терке морковь,

мелко покрошенную луковицу, порубленную зелень.

2. Посолить, добавить 2 яйца и немного французских трав (по желанию).

3. Ложкой положить котлетки в пароварку, как оладьи. Готовить 20-40 минут.