Привет. Если вы зашли на эту статью, значит вы уже осазнали горечь всей ситуации. И я не про карантин и короноvirus, а про наши плюс-сайз тела. Если мы не собираемся идти в модельное агентство и ходить по подимому вместе с Эшли Грэм и Тесс с Холлидей, то вот вам топ-5 YouTube каналов про фитнес и спорт для девушек.
5) Lilly Sabri
Это канал американской девушки, которая приводит в порядок своё тело и ещё 228 тысяч.
4) POPSUGAR Fitness
На этом канале можно найти огромное количество кардио-тренировок, йоги, медитации, степа и много другого. За 30 минут кардио в латинском стиле можно сжечь около 500 калорий. Да, и плюс под хорошую музычку.
3) Elina Fedorova
Это Элина. Она модель, блогер и основатель онлайн фитнес платформы. На своём канале Элина делится кучей полезной информации про похудение, питание, тренировки и пп. А ещё она создаёт нереально атмосферные видео.
2) Workout - Будь в форме!
На канале Workout можно найти видео с комплексными тренировками, фитнес советами, рецептами. А проводят видео-уроки профессиональные тренеры.
1) 22×22
Если же вы хотите провести адскую тренировку на попу, пресс или на всё тело, то вам следует заглянуть именно сюда. Вместе с адскими тренировками вы насладитесь заряжающей музыкой.
Вот и подошла статья к концу. Я с вами поделилась проверенной информацией про каналы, по которым сама тренируюсь дома без оборудования и с ним. Надеюсь эта статья была для вас полезной.