Привет друзья! Вчера с утра я объявил сам себе, что ухожу на условную голодовку на 14 дней, какие ощущения и для чего это мне, сейчас расскажу.
За всю свою жизнь я ни разу не голодал, только в моменты болезни и то обычно 3-4 дня.
Так за годы жизни я накопил кучу болячек ввиду разгульного образа жизни и пренебрежительного отношения к организму в силу молодости и лихих 90-х.
В настоящее время мой вес 92кг при росте 177см и это стало сказываться на коленных суставах.
Я стал мало двигаться и много вкусно поесть, мучное, сладкое могу есть постоянно и много.
Метаболизм замедлился с возрастом и калории откладываются в жир, я стал похож на обрюгшего мужика и моя энергия прямо тает на глазах.
Тяжесть в животе, постоянные боли в коленях при ходьбе, головные и почечные боли, стали меня изматывать, но сил остановиться в питании и отказаться от вредного у меня нет.
Я понимаю, что мой организм зашлаковался и идет сбой, начинают вылазить болячки в 48 лет, но я лично не хочу быть развалиной.
Читал, что можно голодать условно, употребляя только воду с медом, не на сухую.
Как то раз попробовал без всякой пищи и воды, хватило на один день, общая слабость, тремор и апатия, решил больше так не делать.
Так вот, второй мой день голодания идет нормально, вода с медом не дает чувству голода, но в то же время организм очищается от токсинов и шлаков накопленных годами. Пока только головная боль мучает, но думаю это первые три дня дальше должно наступить облегчение. В принципе чувствую себя не плохо и работаю по даче с охотой.
Решение далось нелегко, но уже сил просто нет, все стало болеть, витамины пью и ничего не помогает, сам себе уже не рад.
Решил просто провести эксперимент и что я почувствую при таком голодании. Если уйдет вес, очистится кишечник, выйдут соли и шлаки и мой организм почувствует облегчение, то я непременно буду практиковать это раз в полгода.
Знаю, что многие и больше голодают, но для меня 14 дней это максимум, ну и минимум 7 дней я должен продержаться, тогда и польза будет, ну да ладно посмотрим.
Мед я взял у друга с пасеки 650р за 1кг, беру у него и пергу и прополис, только ими и спасаюсь от простуды зимой.
Мой эксперимент я хочу описать в каждой статье, какое самочувствие, какие проблемы испытываю и как меняется мое общее состояние.
В режиме самоизоляции, есть время все это реализовать, хочется изменений в своем здоровье, а вам думаю будет интересно узнать как идет испытание.
У меня все!
Есть, что сказать, такие же проблемы, пиши в комментариях!
Подписывайся на мой канал, впереди много интересного!