Что нужно сделать, чтобы похудеть, стать богаче, наладить отношения с близкими, перестать болеть?
Как же мы любим читать такие тексты!
Тексты о том, как стать лучшей версией себя.
Есть в этом что-то успокоительное — мол, сейчас не получается, но когда-нибудь обязательно получится. Ну, а если получится, то сейчас можно и немного расслабиться.
И такие списки — о том, что непременно нужно сделать, чтобы стать счастливым человеком — кочуют из недели в неделю, из года в год...
Почему это не работает?
Мы как бы смотрим в завтра, но не по-настоящему. Потому что, если бы по-настоящему, то мы бы поняли, что лучшее, что можем сделать для завтрашнего себя — жить сегодня.
Нет никакого «завтра». Есть только сегодня. Вот прямо сейчас.
Сейчас можно встать с постели и выйти на пробежку. Позвонить или отправить письмо кому-то близкому и важному.
Поверить в себя и написать супер-резюме, и при этом правдивое. Подойти к зеркалу и залюбоваться собой, посмотреть с любовью на каждую свою клеточку, принять себя и начать уже наконец наслаждаться — другого тела у нас не будет, а если мы начнём его любить, оно ответит нам взаимностью.
Когда мы живём с ощущением себя идеального завтрашнего — в этом нет контакта с собой сегодняшним. В этом нет присутствия в своей жизни. Тогда она проходит мимо, а у нас остаётся чувство сожаления об упущенных возможностях.
Также и детей воспитываем: думаем, какими их хотим видеть, вкладываем в их будущее, проскакивая их настоящее. Чтобы ребёнок стал успешным завтра, нужно видеть его сейчас — садиться рядом и наблюдать за ним. Тогда многие ранки его души постепенно затянутся под нашим внимательным любящим взглядом.
И с собой также — за своими трещинками, ямочками, болячками и синяками тоже можно наблюдать с любовью. А если, ну никак, не получается — найти себе психотерапевта, задача которого как раз в этом и состоит — чтобы смотреть с любовью, этим «маминым» взглядом — исцеляя. Постепенно этот любящий взгляд можно присвоить. Это и есть взросление.
Перелюбить себя, избаловать — невозможно. Если любви достаточно — неминуемо захочется делать добрые дела.
Делиться ею от избытка.
⠀