Здравствуйте уважаемые читатели канала.
Эта статья несет ознакомительный характер и перед применением, проконсультируйтесь со специалистами.
Сейчас я Вам поведаю о великолепном и безумно полезном рецепте, который рассказала мне моя бабушка. Уникальные свойства этого блюда не оставят никого равнодушным, ведь польза от него не оценима – улучшается работа желудочного тракта, восстанавливается клетки печени и укрепляются сосуды всего организма.
Далеко не секрет, что для поддержания стойкого здоровья нужны определенные нормы поведения: вести активный стиль жизни, уменьшить пагубные пристрастия, вовремя вылечивать заболевания.
Наш организм необходимо укреплять витаминами и питательными веществами. И это прекрасный рецепт под названием “Секрет долгожителей” идеально дополнит ваш рацион.
Компоненты для приготовления
Основной секрет в ингредиентах, которые в ходят в состав блюда . Всё больше долгожителей включают данные компоненты в собственный каждодневный рацион питания. В них содержится идеальное количество полезных микроэлементов, витаминов и минералов:
· Витамины A,B,E,C
· Фитонциды, эфирные масла, фосфор
· Йод, кальций, магний
· Антиоксидантными свойствами
Продукты для приготовления
1. 300 гр свеклы
2. 100 гр чернослива
3. 75 гр чернослива
4. Чеснок 1 долька
5. Оливковое масло 50 мл
6. 1/2 лимона
Чернослив промываем и замачиваем на 25 минут. Свеклу очищаем от кожицы и варим 30 минут, потом натираем на терке. Грецкий орех очищаем и нарезаем на маленькие кусочки и мелко режем дольку чеснока. Оливковое масло смешиваем с выжатым соком лимона. Потом всё перемешиваем. Соль и специи добавляем по вкусу. Салат готов и прекрасно дополнит ваш стол, приятного аппетита.
Спасибо за внимание, буду рад положительным отзывам.