🌱 Как сохранить энергию в кризис, а заодно и здоровье? Давайте разбираться...
Как ощущается потеря энергии? При потере энергии у человека:
- падает иммунитет и как следствие возможность заболеть возрастает.
- постоянная сонливость и желание спать или вовсе не вставать с кровати.
- отсутствие цели, предназначения. У человека нет сил и желания воплощать что-либо. Вроде бы иногда мечтается, но до действия и реализации не доходит.
- пессимистический взгляд на жизнь, вокруг нет понимающих людей.
Это не полный список, его можно дополнять бесконечно. Так из-за чего человек теряет энергию?
Больше всего энергии, у человека отнимают негативные глубинные чувства - ненависть, осуждение, злость, агрессия, презрение, зависть и т.д. А в наше время, особенно в кризис, на нас направлен большой поток негативной информации и мы ее поглощаем и ассоциируем с собой, плюс люди вокруг становятся с каждым днем всё более и более агрессивными, замечали?
Если не хотите молниеносно расставаться со своей энергией, старайтесь не смотреть и не слушать негатив, прямо останавливайте людей, если они начинают жаловаться или что-то негативно осуждать и обсуждать.
Но более важно - это внутренне принять, то что происходит вокруг и не обвинять - людей, судьбу, правительство! Принять, это значит внутреннее не переживать по поводу того, на что вы не можете повлиять лично.
Вы не можете сейчас никак повлиять на то, что происходит в стране - на короновирус, на запреты, на пропуска. Вы можете быть не согласны с тем что происходит, но повлиять или что-то изменить в данной ситуации не можете, вы можете только принять. Это сэкономит огромное количество энергии, а энергия - это наше здоровье и красота, это наши деньги, это наши дети.