Хумус - очень сытная закуска из нута. В ней содержится большое количество белка, который легко усваивается. В закуске полностью отсутствует холестерин, поэтому лицам с сердечно-сосудистыми заболевания её можно употреблять. Но это еще не все достоинства этого блюда. Давайте разберёмся, в чем же заключается основная польза продукта? ПОЛЬЗА ХУМУСА: Несмотря на то, что закуска имеет много плюсов, она все-таки способна на нести вред вашему организму. ВРЕД ХУМУСА: Юлия Редичева.
Хумус - очень сытная закуска из нута. В ней содержится большое количество белка, который легко усваивается. В закуске полностью отсутствует холестерин, поэтому лицам с сердечно-сосудистыми заболевания её можно употреблять. Но это еще не все достоинства этого блюда.
Давайте разберёмся, в чем же заключается основная польза продукта?
ПОЛЬЗА ХУМУСА:
- содержит много витаминов и белка
- способствует снижению сахара в крови
- избавляет организм от скопившихся токсинов
- помогает нормализовать обменные процессы
- отлично подходит тем, кому нельзя употреблять орехи, молоко и глютен
Несмотря на то, что закуска имеет много плюсов, она все-таки способна на нести вред вашему организму.
ВРЕД ХУМУСА:
- нельзя употреблять людям, которые страдают метеоризмом
- нельзя употреблять часто и в большом количестве, если вы склоны к полноте
Юлия Редичева.