Дорогие читатели, в этой статье я не могу дать практических советов. Но надеюсь, что мы найдем их вместе в комментариях к статье.
Все мамы знают - если малыш днём выспится, то будет бодрым и весёлым. А если нет? Тогда впереди несколько часов недовольства и плача по любому поводу.
Возможно, я неправильная мама, но у меня ребенок до 4 месяцев засыпал на руках, в стульчике-шезлонге для кормления или просто возле меня, посасывая молочко. После этого возраста начались трудности с домашним засыпанием.
Пыталась приучать к отдельному сну в кроватке - не получилось. Засыпать со мной просто и легко тоже перестал.
Приходилось укладывать часами на дневной сон. А потом ещё по 2-3 часа на ночной. Так сказалась на нас перестройка сна малыша или регресс сна, как его называют по научному.
Один дневной сон мы все время старались проводить на улице, а когда было три сна, то и вечерний. Но в этот период даже на улице малыш засыпал с трудом - приходилось минут 15 бегать с коляской и регулярно ее трясти, чтобы ребенок заснул.
Примерно с 6 месяцев наступило чудо - мы стали выходить гулять, спокойно кататься, и минут через 20 малыш спокойно сопел. При этом один сон я гуляла, а на второй всеми способами укладывала дома. Без ношения на руках не получалось.
Наступили 9 месяцев, ребенок стал тяжелее, носить также приходилось много, и я приняла решение - гулять все два сна на улице. Потому что силы и нервы уже иссякли, я не могла больше укладывать дома. Те дни, в которые приходилось сидеть дома после прививок, казались каторгой.
Я ходила гулять и в метель, и в ливень, и в сильный ветер, надёжно укрывая и одевая при этом малыша. Ходила по 5 часов в день, потому что остановишься - ребенок проснется. Так больше оставалось сил на веселые игры и занятия в период бодрствования. Казалось, все наладилось. И тут наступила эта самоизоляция....
Что происходит с нами сейчас? Я укладываю ребенка снова дома. Иногда повезет, и через 25 минут ношения на руках мой малыш сопит. Соблюдаю все правила: заранее прекращаю активные игры, читаю книжки, проветриваю помещение, вместе закрываем шторы, чтобы было темно.
Кажется, с каждым днём всё хуже и хуже. Позавчера носила час, при этом сынок стал вертеться на руках: то ему спиной к тебе хочется, то животиком. Если отпустишь на кровать - убегает и радостно встаёт, когда 2 минуты назад тер глазки и сладко зевал. Начинаешь все сначала. Заснул, когда у меня рука уже онемела и я серьезно боялась уронить ребенка.
Вчера я укладывала 2 часа, из них 50 минут катала по квартире на коляске - не заснул. Пришлось ехать на машине спать. Интервал между дневными снами получился 6 часов вместо обычных 3. Думаю, ребенку не хватает свежего воздуха, прогулок, привычного образа жизни.
В голове только фраза: "Я так больше не могу". А как иначе? Выходить гулять и подвергать рискам ребенка я тоже не хочу. Поэтому продолжаю искать новые методы, которые пока бесполезны.
Делитесь в комментариях, как Вы укладываете своих детей на дневной сон? Спят ли они при этом самостоятельно?
Надеюсь, в обсуждении статьи найдутся полезные советы, которые помогут мамам с детьми пережить самоизоляцию гораздо легче.
Не забудьте подписаться, поставить "палец вверх" и поделиться статьей в соцсетях)