Советы для женщин, которые готовы побороться за красоту своего лица и противостоять возрастным изменениям кожи.
Время для всех людей идет одинаково. Вот только возрастные изменения проявляются у каждого по-разному. Одни женщины замечают первые морщины уже после 30 лет и стремительно превращаются в «молодых старушек». Другие, словно разведав какую-то тайну, могут похвастаться свежестью лица даже в глубокой зрелости. Косметологи объясняют хорошее состояние кожи зрелых женщин правильным уходом. Обобщив рекомендации специалистов и опыт бывалых, «ДАМсовет» выделил шест «золотых» правил, которые помогают отсрочить процесс увядания кожи.
1. Используйте кремы с богатым составом
Для зрелых женщин производители разработали специальную косметику с пометкой «40+», «45+», «50+». Желательно применять кремы согласно своему возрасту. Такая продукция содержит вещества, необходимые именно для зрелой кожи.
Если вы подбираете кремы, в линейках которых нет подобной градации, то отдавайте предпочтение средствам с богатым составом. В организме зрелой женщины происходит гормональная «революция». Эти нарушения затрагивают все системы организма, в том числе и кожу. Последняя становится тонкой, сухой и вялой. Поэтому ей нужно усиленное питание.
Для зрелой кожи рекомендована косметика, в составе которой есть:
- витамин А;
- витамин Е;
- витамин С;
- ионы кальция;
- гиалуроновая кислота;
- экстракт огуречника;
- водоросли.
2. Стимулируйте синтез коллагена
Во время гормональных перестроек резко снижается выработка коллагена. Это приводит к катастрофически быстрому старению кожи. Изменять природные процессы человек не способен. Но позаботиться о красоте вполне может. Для стимуляции выработки коллагена врачи советуют ввести в рацион продукты, богатые витамином С.
Обратите внимание на кизил, черную смородину, болгарский перец, облепиху, петрушку.
3. Делайте пилинг
Зрелая кожа нуждается в регулярном пилинге. Отшелушивание омертвевшего эпителия способствует обновлению клеток, уменьшению глубины морщин, активному поступлению кислорода и питательных веществ в ткани. Практиковать домашние очищающие процедуры рекомендуется, в зависимости от типа кожи, раз в одну-две недели.
Каждые полгода желательно посещать косметолога для глубокого пилинга.
4. Заботьтесь о зоне декольте
Возраст способна выдать кожа в зоне декольте и на шее. Косметологи утверждают, что эти участки поддаются изменениям значительно активнее, чем лицо. Поэтому обязательно уделяйте им внимание. Не забывайте про пилинг, массаж. Нанося крем на лицо, распространяйте его и ниже.
Старайтесь всегда держать голову прямо и гордо. Это защитит от формирования возрастных горизонтальных складок на шее.
5. Используйте ампулы и сыворотки
Ваша кожа нуждается в нежной заботе. Поэтому не забывайте ее периодически баловать сыворотками (к примеру, препаратами, обогащенными витамином С). Утром можно применять осветляющее средство, а на ночь наносить — сыворотку от морщин. Раз в месяц пробуйте средства из ампул — концентраты полезных веществ.
Препараты быстро восстановят усталую кожу, напитают ее витаминами, минералами и тщательно увлажнят.
6. Берегитесь ультрафиолета
Ультрафиолет негативно воздействует на кожу. Это признанный факт. Солнечные лучи высушивают ее, разрушают коллаген, провоцируют появление пигментных пятен, а иногда и более серьезных проблем. Поэтому женщинам (причем не только зрелым, но и юным барышням) нужно старательно защищаться от активного солнца.
Обязательно наносите солнцезащитный крем на лицо, шею, зону декольте.
А какие средства для борьбы со старением кожи используете вы? Поделитесь опытом в комментариях.
Автор — Елена Билецкая