Краткое введение
Всем здравствуйте! Знаете ли вы, что древнегреческий философ Гиппократ ещё до изобретения психоанализа, который придумал Зигмунд Фрейд, решил, что на то, как человек мыслит и ведёт себя, влияет количество и соотношение четырёх "жизненных соков" в организме человека?
Жизненные соки и темпераменты
Кровь(Сангвиник) - Преобладание крови в организме человека делает его весёлым и подвижными, то есть сангвиником (лат. Сангуа - кровь).
Чёрная желчь(Меланхолик) - Жидкость накапливаемая в желчным пузыре, производимая печенью. Её преобладание у человека делает его подавленным и боязливым, то есть меланхоликом (др. греч Мелэна холе - чёрная желчь).
Лимфа(Флегматик) - Прозрачная жидкость человека выделяющиеся в ранах вместе, а ингода и без крови. Вы её возможно когда-то наблюдали, когда получали небольшую рану и видели как оттуда выделяется бесцветная и прозрачная жидкость, это была лимфа. Свойственен флегматику (др. греч. Флегма - мокрота) - делает человека спокойным и медлительным.
Жёлтая желчь(Холерик) - Преобладание желчи жёлтого цвета делает человека импульсивным и агрессивным, другими словами холериком(др. греч. Холе - желчь).
Конечно, современная психология выделяет намного больше четырёх факторов, влияющих на наши эмоции и поведение, но Гиппократ в своё время очень точно сумел объяснить, какие существуют основные типы людей. Ключевое слово - основные, не стоит доверять какой-либо статье в интернете, всегда следует полагаться на свой жизненный опыт, ведь он куда ценнее опыта другого человека. А сейчас о каждом темпераменте подробнее.
Как понять кем я являюсь?
Лучше всего для этого будет пройти полноценный тест.
Но если говорить вкратце, то вы должны определить две ключевые характеристики своей личности.
1) Интроверт/Экстраверт - Извиняюсь, если замучал вас сложными понятиями. Если вы не знаете кто это такие, то сейчас я очень коротко вам это объясню. Если вы человек, который накапливает энергию в одиночестве и тратит её находясь в людях, то вы интроверт. Но если вы терпеть не можете уединение и активны в компании незнакомых людей, то вы экстраверт. Про интровертов и экстравертов я наверное напишу отдельную статью, но я думаю вы вполне представляете как каждый из них себя ведёт.
2) Стабильный/Нестабильный - Тут всё проще, если ваше настроение плохо поддаётся обстоятельствам и вы всегда можете сохранять своё настроение, которое меняется очень медленно, то вы эмоционально стабильны. Но если вы из тех людей, которые могут быть вспыльчивы или даже плаксивы, то вы владелец нестабильного эмоционального состояния.
ВНИМАНИЕ! Располагаетесь вы на окружности, а не на сетке внутри окружности. Сетка лишь помогает провести линию до окружности. Глядя на схему можно понять, что редко бывают яркие сангвиники или меланхолики, чаще бывает, что человек может быть флегматиком склонным к сангвинику или холерик склонный к меланхолику. Можно их называть флегматик-сангвиник, холерик-меланхолик, где первый будет занимать доминирующую роль в характере человека.
И теперь поняв кем вы являетесь или имеете наклонности, можно начать разбирать каждые четыре вида темперамента по-отдельности. Но я прошу вас помнить главное, что вам ни в коем случае нельзя пытаться себя переделать. Помните, что хорошо быть не тем, кем вам кто-то навязал, лучше всего быть лучшей версией себя. То есть суметь развить в себе положительные качества до максимума, а недостатки превратить в изюминки, то-есть в такие-же положительные качества.
Сангвиник
Сангвиник и слово жизнерадостный - синонимы. Сангвиника можно узнать по богатой мимике и позитивному настрою. Они очень дружелюбны и легко идут на контакт, даже с меланхоликом. Сангвиник - это прирождённый лидер, ведь в нём всегда бурлят новые идеи и планы на будущее. Но из-за своего богатства идеями он склонен не доводить дела до конца и многое бросать на пол-пути, но возможно это даже является преимуществом этого темперамента. Потому-что интроверты, а другими словами флегматики и меланхолики, достаточно зациклены на чём-то одном и имеют куда больший шанс для того, чтобы у них это одно получилось, но экстраверты, те-же холерики и сангвиники, чаще добиваются успеха. Потому-что вторые имеют хоть и меньший шанс на победу, но благодаря тому, что их шанс выпадает достаточно часто, они получают намного больше чем их друзья напротив.
Меланхолик
Меланхолик самый недооценённый из всех темпераментов. То, что он является грустным и подавленным вовсе не означает, что он главный страдалец на земле. Это скорее значит, что он самый чуткий и понимающий из всех остальных людей. Люди, которые так и не научились жить со своим складом характера, очень сильно страдают, но те, что сумели понять себя и ответить на их самые сложные вопросы простыми ответами, становятся лучшими философами. И после этого их чуткость и глубокость перестаёт всех вокруг раздражать, наоборот, это становиться их главнейшим достоинством. Меланхолик - это самый мудрый советник, но его совет стоит дожидаться, потому-что он не всегда может быстро ответить на нужный вопрос. Его совет самый лучший, потому-что он видит этот мир насквозь и очень переживает за его судьбу, и его миссия - спасти человечество от поверхностности и глупых формальностей. Так-что меланхолик - это не вечно плачущий страдалец. Меланхолик - это мудрый советник.
Флегматик
Флегматик это самый неяркий из всех остальных людей. Если остальные это ясно кто, то флегматик это, ну тот самый, чётвертый. Он также усидчив и вдумчив как меланхолик, но при этом ему чужды его страдания. И ещё он вполне может коммуницировать с другими людьми, но при этом сторониться их, так-как они могут не разделять его интересов. Флегматик - это скорее всего просто спокойный и размеренный человек, который не любит конфликты, но при этом не пойдёт на уступки, а если и пойдёт, то тщательно проанализирует ситуацию и решит как действовать дальше. Флегматики очень исполнительные, для них "надо" стоит выше чем "хочу" и поэтому они чаще всех остальных умеют доводить дела до конца. Но из-за своего отношения к работе, флегматик может не замечать других возможностей из-за того, что он будет слишком сконцентрирован на одном виде работы, и в некоторых ситуациях будет проигрывать более легкомысленным экстравертам (холерику и сангвинику). Так-что каждому из видов темпераментов не хватает других черт друг-друга, но пытаться себя переделать - очень опасная затея. Таким образом, можно сказать, что флегматик - это перфекционист-трудоголик, и со своим перфекционизмом ему придётся как-то уживаться. Ведь перфекционизм - это стремление сделать всё как можно лучше, но в итоге получается, что в итоге не получается ничего.
Холерик
Холерик на самом деле не злой человек, просто он может особо остро реагировать на нарушение своих личных границ. Ведь для них их личные границы стоят выше всего остального. Для холерика очень важно, чтобы все его требования были выполнены и поэтому он будет требовать достаточно многого от окружающих, при этом не забывая про себя. Именно этот вид людей просыпаются раньше всех чтобы сделать как можно больше дел, именно они будут изматывать себя на тренировках чтобы добиться лучшего результата, ведь для них быть лучшим из лучших - их цель. Холерик, также как и сангвиник - отличный руководитель, своей требовательностью он может как отталкивать остальных людей, так и привлекать их в свою команду. Потому-что исполнительным интровертам (меланхолику и флегматику), часто не хватает мощного руководителя, который будет знать, что делать и как это делать. И теперь можно понять, что холерик - идеальный босс, который умело выкидывает слабейших, оставляя лишь шанс сильнейшим.
Как они взаимодействуют?
Так-как мы живём в социуме и являемся социальными существами, мы вынуждены взаимодействовать с разными людьми. Эволюционно так сложилось, что нас награждают совершенно разными ролями. Кто-то добытчик, кто-то учитель, кто-то разведчик, кто-то мудрец, кто-то строитель и так-далее. Можно понять, что по-одному эти люди достаточно бесполезны и беспомощны, но объединяясь в группу, они становятся способны к выживанию. Если темпераментов четыре, то возможных их совпадений всего девять, если учитывать, что они не будут повторяться в разном порядке.
Сангвиник - сангвиник (Хорошо сочетаются)
Два весельчака или две подружки-хохотушки. Их высокий уровень позитива увеличивается в геометрической прогрессии когда они вместе. Они легко находят общий язык, хоть и не все виды темпераментов уживаются со своими копиями. Богатство идеями и мыслями суммируются у них в голове при их комментировании. Если говорить о семейных отношениях, то такая пара любит много путешествовать и исследовать вместе, но из-за того, что они много любят пробовать, они могут также легко расходиться как и сходиться. Ведь главный их гормон в отношениях - это дофамин, а дофамин отвечает за удовольствие в достижениях целей и поэтому искать новых партнёров для него естественно.
Сангвиник - Меланхолик (Хорошо сочетаются)
Несмотря на то, что один всегда весел, а второй как правило грустен, последний может немного приподняться на уровень первого. Сангвиника вовсе не раздражает вечная подавленность меланхолика, и тот готов ему помочь с жизненными проблемами, хоть и меланхолик не всегда ответит тем-же, но он всегда будет за это признателен. Это достаточно крепкие отношения, как дружеские, так и любовные, ведь оба будут высоко ценить качества друг-друга и будут рады друг с другом взаимодействовать. Но постоянно находиться вместе им будет довольно трудно и лучшее, что они могут сделать, так это периодически расставаться друг с другом и от этого их отношения только крепчают и обретают новые краски. А краски эти будут ярких и не очень тонов, что сделает их общую картину ещё красивее.
Сангвиник - Флегматик (Плохо сочетаются)
Насколько эмоционален сангвиник, настолько-же невозмутим флегматик. Такие виды союзов очень редко возникают и быстро разваливаются. Если сангвиник будет много исследовать и познавать, то флегматик будет сидеть и молча над чем-то кропотливо работать. Но такие семейные отношения представляют собой ещё более странную картину. Очень часто сангвиник будет изменять флегматику, а второй будет редко выходить на контакт. С меланхоликом ситуация обратная, потому-что тот его хотя-бы ценит, но флегматику всё-равно, для него есть лишь усидчивая работа, а усидчивости не хватает сангвинику, а в ещё большей степени усидчивости не достаёт холерику. Совместимы эти темпераменты лишь в работе, когда сангвиник может выражать массу несвязных разрозненных идей, флегматик их всех собирает в кучу, затем раскладывает по полочкам, выстраивая цельную картину.
Сангвиник - Холерик (Хорошо сочетаются)
Оба хорошо ладят до тех пор, пока интересы не сталкиваются друг с другом лоб в лоб. В этом случае как правило, из-за своей пробивной способности, побеждает холерик, но когда победу одерживает сангвиник, холерик это не признаёт, ведь они не умеют признавать свою слабость. Но их соперничество чаще всего имеет положительную окраску, но когда соперничество заходит за рамки просто игры, тогда и начинается настоящая битва интересов. В этой битве как ни странно чаще победителем выходит сангвиник, потому-что холерик хоть и способен на агрессию, но не способен также умело договариваться с людьми как сангвиник. Семейные отношения вполне гармоничны, но перебиваются порой лёгкими спорами и незначительными конфликтами от того куда сегодня мы пойдём гулять, до того как назвать ребёнка.
Меланхолик - Меланхолик (Идеально сочетаются)
Глубина и чуткость одного меланхолика дополняет чуткость и глубокость другого. Со стороны они выглядят так, будто-бы они друг-другу сочувствуют и сопереживают. Это самые крепкие отношения из всех остальных и они чаще остальных длятся до конца жизни. В разговоре они весьма молчаливы, но им и не нужно говорить о своих совпадающих мыслях. Ещё они очень любят фантазировать и мечтать, их собственная голова - это отдельная реальность, а отдельными реальностями других людей они могут интересоваться сильнее собственных. В близких отношениях они заботятся друг о друге и часто выражают свою искреннюю симпатию. Они максимально честны друг с другом и при этом не могут ранить свою родственную душу, говоря достаточно осторожно и всё осмыслив перед разговором. Хотя их разговоры больше похожи на переговоры по рации, из-за своего некоммуникабельного состояния, им не нужно много общаться, чтобы понять друг-друга, они и без этого прекрасно друг-друга знают.
Меланхолик-Флегматик (Хорошо сочетаются)
Флегматик будет терпим к вечно подавленному меланхолику. Также, искренне всех он интересуется меланхоликами. Ведь меланхолики лучше всех остальных осведомлены об опасностях и угрозах человечеству. Мудрость меланхолика будет вести флегматика по жизни. Хоть и мудростями меланхолик делиться достаточно редко, он сможет ожидать их столько, сколько потребуется времени. В браке флегматик будет опорой, а меланхолик будет помогать этой опоре стоять под правильным углом. Но иногда эти отношения становятся достаточно равнодушными по отношению к двоим участникам и могут начать доставлять несчастье меланхолику, но чуткому виду темперамента стоит просто немного подождать, пока флегматик освободиться от своей работы.
Меланхолик-Холерик (Плохо сочетаются)
Такие отношения - это сплошное выяснение отношений и появление недопониманий. Холерик ненарошно будет часто ранить меланхолика, из-за того, что тот не думает о чувствах и переживаниях другого. Холерик никакой не злодей, он просто может порой быть слишком эмоциональным или наоборот холодным по отношению к меланхолику. У холерика вызывает недопонимание, когда меланхолик просит его о чуткости к чувствам других людей, а последнего сильно возмущает легкомысленность первого. В близком контакте такие люди вполне могут оказаться, ведь обоих объединяет нестабильное эмоциональное состояние, но те должны быть готовы к большому количеству компромиссов, а иначе эти отношения будут дальше наполнять меланхолика страданиями.
Флегматик-флегматик (Идеально сочетаются)
Лучше всего флегматика поймёт только флегматик, ведь оба находятся на одном ритме. Их союз настолько-же прочен как и союз меланхоликов, потому-что их с меланхоликами роднит интроверсия. Со стороны они выглядят как два спокойных человека, которые обсуждают план по захвату мира. Ведь чёткое планирование своих действий на будущее - их отличительная черта. Они практически никогда не прибегают к нужде громко выяснять отношения, для них спор - это бессмысленное лаяние двух собак, которые никогда не придут к единогласию. А единогласие со своим коллегой для них является залогом успеха. В близких отношениях такие люди оказываются часто. Потому-что они не терпят чрезмерной легкомысленности сангвиников, они ищут как надёжных партнёров, так и драгоценных коллег. Но такие люди как-правило очень медленно двигаются с места на место. Для флегматиков очень трудно менять условия жизни и наличие ещё одного флегматика в их жизни делает их ещё более консервативными в этом плане.
Холерик-холерик (Плохо сочетаются)
Человек человеку волк, и это выражение как нельзя кстати подходит к союзу холериков. Союзом назвать это сложно, но дружба между этими людьми вполне реальна. Если остальные темпераменты прекрасно ладят друг с другом, то холерика лучше всех вывести из себя поможет только другой холерик. Оба имеют свои личные интересы и отступать от них не собираются. И видя это, их упрямость лишь растёт, а вместе с ним и их напряжение. А так-как самый взрывоопасный из темпераментов ещё и легко воспламеняется, то нередки их эмоциональные извержения. которые легко поджигают их конкурента-холерика. Но условный мир между этими людьми возможен лишь в тех случаях, когда у обоих одни и те-же цели и амбиции. И лишь тогда эта пара способна свернуть горы, а когда они бесконечно ссорятся, они скорее похожи на двух детей которые не могут поделить игрушку. Семейная жизнь у них такая-же взрывная как и их поведение. Крики, скандалы, бьющиеся посуда, а в конце этого торжества такое-же бурное примирение, перед вами парочка холериков. Но когда эти люди объединяются, их сила становиться ещё более значимой и весомой. Поэтому холерику важно постараться найти такого-же холерика со совпадающими интересами и мыслями, а иначе ветхий мир между ними быстро превратиться в войну интересов.
И что теперь делать?
Ещё раз вынужден повториться - не пытайтесь себя переделать и сделать из себя "правильного". Особенно это относиться к интровертам, потому-что мир сейчас у нас для экстравертов. От нас требуют умения выражать свои мысли громко и так, чтобы все слышали, но порой забывают про то, что для некоторых куда удобнее изложить свои мысли на бумаге, чем на публике. И ещё под особым ударом находятся эмоционально нестабильные граждане (меланхолики и холерики). Многие не понимают, что в перерывах между бурной деятельностью, этим людям требуется отдых и эмоциональная разгрузка, но их короткая, но зато продуктивная работа, точно такая-же ценная как и постоянный но при этом менее эффективный труд более стабильных людей (флегматиков и сангвиников). Гиппократ сделал качественную работу и современная наука даже сумела это объяснить на своём языке. Конечно, скорее всего "жизненные соки" тут ни причём, дело в нашем мозге и его выработке гормонов. Его физиология прямо влияет на наше поведение и на наши поступки, но стоит при этом помнить, что со своими сильными качествами нужно работать усердно, а со своими недостатками нужно работать ещё усерднее, превращая их из кислого лимона в сладкий лимонад. А теперь небольшая памятка для каждого из темпераментов, но эта памятка не сможет вам помочь также качественно как вы сами себе.
Сангвинику
Нужно:
1) Избавляться от своего легкомысленного мышления, перебирая опыт с меланхоликов.
2) Уметь быть усидчивым и более кропотливым как флегматик.
3) Применять своё умение договариваться и взращивать его.
Дружить:
C сангвиниками - вместе вы образуете плодотворные отношения, где каждый остаётся в выигрыше.
C меланхоликами - для вас это лучшие советники, но совет от них ждать придётся долго.
C холериками - они будут лучше всех остальных вас мотивировать на действия и помогать воплощать ваши идеи в реальность.
Избегать:
Флегматиков - для вас они покажутся слишком занудными, забудьте о них если надеетесь весело провести с ними время, можете взаимодействовать с ними исключительно в рабочих целях.
Меланхолику
Нужно:
1) Уметь безоценочно смотреть на мир как сангвиники и холерики.
2) Уметь доводить дела до победного конца как флегматик.
3) Уметь настаивать на своих интересах как холерик.
4) Превратить свою бессмысленную тревожность в умение замечать опасности и умение их доносить до окружающих.
5) Стараться разговаривать на более понятным окружающим вас людям языке. Говорите медленно но чётко.
Дружить:
C сангвиниками - для вас это человек, который будет задавать вам направление.
C меланхоликами - другие меланхолики ваши лучшие друзья, обсуждайте с ними свои взгляды на мир, но говорите о нём безоценочно.
C флегматиками - флегматику хоть и чужды ваши страдания, но к вам он будет испытывать искренний интерес.
Избегать:
Холериков - холерики не хотят вас обидеть, они просто не могут понять вашу излишнюю тоскливость, их может начать раздражать ваша излишняя чуткость. Общение с ними возможно только если вы умеете понимать их и готовы их поддержать, возможно этого им и не хватает.
Флегматику
Нужно:
1) Чаще выходить из зоны комфорта как сангвиники.
2) Уметь настаивать на своих интересах как холерик.
3) Стараться чаще коммуницировать с людьми как сангвиники.
4) Быть чуть более чутким как меланхолик.
5) Уметь взаимодействовать с другими флегматиками.
Дружить:
С меланхоликами - меланхолики лучше всех знают куда девать вашу энергию.
С флегматиками - вы очень быстро найдёте общий язык и сумеете что-то друг с другом соорудить, хоть и не быстро, но зато качественно.
С холериками - вы и холерик сможете заключить выгодную сделку, он вам поможет рассказать всем остальным о вашем изобретении, а вы сумеете найти потребителя для своего продукта. Это идеальные деловые отношения где холерик - ваш маркетолог.
Избегать:
Сангвиников - легкомысленность и быстрота действий являются антонимами вашего темперамента. Он будет хотеть общаться и путешествовать, когда вы предпочтёте остаться дома и завершить свой проект.
Холерику
Нужно:
1) Умело использовать свою энергию в нужное русло и отслеживать моменты её пробуждения и угасания, действуя при них соответствующее.
2) Стараться больше думать о чувствах окружающих как меланхолик.
3) Стараться доводить дела до конца и быть усидчивее как флегматик.
4) Быть более дружелюбным по отношению к другим людям как сангвиник.
Дружить:
С сангвиниками - вас будут объединять богатство на эмоции, и вам будут полезны его идеи.
С флегматиками - флегматик, зачастую, не будет против вашей помощи с продвижением его работ в массы. Плюс к тому он будет как никто другой снисходителен к вашим вспышкам гнева или отчаяния.
Избегать:
Меланхоликов - меланхолику свойственны глубокие переживания, а для вас они чужды. Меланхолик будет постоянно говорить о них, но вы его не поймёте, ведь для вас это не самое главное. Но при этом старайтесь их хотя-бы не ранить своим безразличным поведением.
Других холериков - вы единственный кто не может ужиться с собственным темпераментом. О чём тут может идти речь если вы терпеть не можете когда кто-то встаёт у вас на пути или не разделяет ваших интересов? Вы ничего никогда не сумеете доказать другому холерику, поэтому лучше поберегите свои силы, у вас их не так много в следствии своей нестабильности.
Итоги
Ещё раз повторюсь, нет даже выделю это жирным шрифтом - не вздумайте пытаться из себя сделать кого-то другого! У вас не выйдет. Я не психолог и не ученый, просто я больше люблю писать статьи на разные научные темы, и искать для них материал. Поэтому даже источников особых я не оставлю, скажу лишь, что источниками были другие статьи и википедия, хоть профессионалы ей и не доверяют, но я и не профессионал, а скорее сказочник-фантазёр и люблю высказывать свои взгляды на различные вещи своим языком. Спасибо, что дочитали, надеюсь вам это было интересно и полезно, по-крайней мере, мне было. Хотя это странно было-бы, если вам не было до этого никакого дела и продолжали бы читать дальше. Всем до скорых встреч.