Этот фрукт превосходна сжигает жир, снижая уровень инсулина в организме, из-за чего у человека понижается аппетит. Съедая каждый раз при приёме пищи половинку этого плода, можно потерять до 2кг и избавиться от целлюлита Помогает худеть за счёт содержания в нем элементов, благотворно влияющих на обмен веществ, пищеварение, очищение от разного рода шлаков. Зеленый чай известен как жиросжигатель, а еще он препятствует образованию раковых клеток. С целью похудения рекомендуется выпивать 5 чашек напитка каждый день. Груши, яблоки - отличные помощники в борьбе с весом. Это низкокалорийные фрукты, дающие необходимое худеющему чувство сытости Молочные продукты с низкой жирностью - благодаря им в организме вырабатывается гормон кальцитриол, имеющий свойство избавлять от жира