Меня зовут Анна, я сертифицированный инструктор Хатха и Айенгар йоги. Психолог.
Я замужем, у меня двое деток и живем мы в маленьком городе Краснодарского края.
После рождения второго сына (4500 кг💪) - у меня начались боли в спине.
Для решения этой проблемы я перепробовала все возможные методы:
Зумба, Фитнес, Хот-айрон, центр Бубновского, массаж.
Некоторые методы помогали на время, некоторые только делали хуже.
Потом к нам в город приехала мой первый гуру, замечательный человек и инструктор Светлана Тендентик. Она открыла мне мир Йоги!
Боли прошли, здоровье с каждым днем становилось лучше.
Вслед за здоровьем стали улучшаться отношения в семье и финансовое благополучие. (Тогда я еще не связывала это с йогой)
Но, потом Светлана переехала в другой город, и мы остались без тренера.
За месяц до отъезда ко мне подошла девушка из группы и сказала:
"У меня есть зал для занятий, у тебя лучше всех получается в группе заниматься - езжай учись, будешь нашим тренером"
Так начался мой большой путь йоги...
Сейчас уже реализовано много всего, открыта вторая студия, проводятся йога туры (о них расскажем позже), теперь очередь онлайн проектов.
Заканчивая свой короткий рассказ, я хочу сказать, часто про йогу думают - мне не подойдет, там нужно быть гибким.
Или - они занимаются только дыхательными практиками. Это секта!
Йога - прежде всего для здоровья!
А в здоровом теле - здоровый дух!
⠀