И снова о кризисе и самоизоляции.
"Не дай вам бог жить в эпоху перемен"-
Так гласит китайская пословица.
А мы все оказались в этой эпохе как и наша планета. И это неудивительно, ведь мы все связаны.
Наша планета стала сразу какой-то очень маленькой, потому что утро начинается со сводки новостей, и мы интересуется не ценой за баррель и евро, а сколько людей вновь заболело и умерло. Как-то в раз, все что было важным и ценным ещё месяц назад перестало интересовать, мы все встали на одну сторону, все люди независимо от цвета кожи, вероисповедания и гастрономических привычек, а на другой стороне наш враг - маленькая безъядерная частичка. Уму сложно принять тот факт, что я такая умная и большая могу погибнуть от неё.
И встаёт вопрос выбора моей эмоциональной реакции. Или я жертва обстоятельств и тогда моя реакция гнев, обида, и я срываюсь на своих близких и беззащитных детях, начинаю кричать на мужа, потому что реально страшно, нет уверенности в завтрашнем дне. Это наши базовые эмоции, которые записаны на подкорку мозга и проявляются неосознанно. Так живут люди которыми руководят инстинкты.
К счастью есть другой выбор. Это состояние изобилия, посмотреть на ситуацию под другим углом. Задать себе вопрос: Кто Я?
Я ведь являюсь частицей чего то большего в масштабах вселенной...
И может не случайно для меня сейчас создались такие условия, чтобы я посмотрела на себя и на своих близких именно так?
Я пришла в этот мир, чтобы быть счастливой, творить, любить и ты пришёл, чтобы быть счастливым!
Так почему я из-за своего деструктивного состояния страха и неуверенности начинаю терроризировать близких, срываться на детях, муже, на самых дорогих мне людях, сейчас, когда всем нелегко. Я считаю, что это происходит потому-что мы разучились радоваться самым простым вещам: солнцу, небу, свежей травке, улыбке ребенка. Нас вогнали в систему безудержного потребления. Нас подвели к тому, что у тебя должны быть такие то джинсы, кроссовки, телефон, автомобиль, квартира и жена известных параметров и сын или дочь учиться за границей. Стало неважно кто ты. Главное то что ты из себя представляешь.
Напомню мы пришли в этот мир для творчества и созидания. И сейчас самое время вспомнить и начать проявлять это, делать что-то не для себя любимого, а для других и смотреть на своих близких по другому: не ты мне должен, а что я могу для тебя сделать?
Ведь жизнь состоит из маленьких радостей. Что-то смастерить для любимых, что-то приготовить совместно, поговорить и узнать близкого человека ещё лучше. Мы обесцениваем себя и не ценим тех, кто рядом и каждый день выполняет свою роль.. Посмотрите вокруг глазами Благодарности. Дарить благо и принимать бескорыстно дар!
Каждый день проснувшись задать себе вопрос: что полезного я сделаю сегодня? А вечером, за что я благодарен дню?
И записать в тетрадочку, очень интересно будет прочитать через год.