Все доброго времени суток.
Сегодня я 14-летний подросток расскажу вам как сжигать жир во сне.
Лучшее средство сжигать жир во сне ЭТО-ЛИМОН.
ОСНОВЫЕ ТРЕБОВАНИЯ ДЛЯ ЭФФЕКТИВНОГО ЖИРОСЖИГАНИЯ:
1.Сон
Сон ваш должен быть 8 ЧАСОВ,меньше нельзя.
Потому что после тренеровки весь жир горит или растут мышцы во сне.
2.Просыпаться до 7:00
Просыпаясь до 7:00, вы становитесь намного продуктивнее и успеете сделать больше дел чем обычно.
3.Засыпать до 23:00.
Это повысит эффективность ЖИРОСЖИГАНИЯ, потому что в период от 23:00 до 1:00 вырабатывается гормон роста,если не будете спать в такой промежуток времени,организм не станет использовать жир для энергии и ночью будет есть мышцы.
4.Употребление лимона перед сном.
Что бы ваш жир ночью мощно горел, ешьте на ночь лимон 2-3 дольки.
Но есть хотите больше ЖИРОСЖИГАНИЯ,ВЫДАВЛИВАЙТЕ ИЗ ЛИМОНА,ЛИМОННУЮ КИСЛОТУ И СМЕШИВАЙТЕ С ВОДОЙ.
НУ А ЛУЧШЕ ВСЕГО СЪЕСТЬ ЦЕЛИКОМ И КОЖУРУ ТОЖЕ.
На этом все.