Страх причинить вред другим обычно является признаком так называемого обсессивно-компульсивного расстройства (ОКР), в традиционной терминологии - "невроза навязчивых состояний", связанного с повторяющимися, навязчивыми, тревожными мыслями (обсессии) с "ритуалами"(компульсии) или без таковых, от которых сложно избавиться.
Страх причинения вреда другим людям нарочно
Некоторые навязчивости включают в себя страх преднамеренного вреда другим. К ним относятся страх потерять контроль и нанести вред своему ребенку, страх нанести удар близкому человеку, а также множество других страхов, связанных с насильственными, или даже преступными действиями.
Страх причинить вред другим людям случайно
Другие навязчивые идеи вреда включают страх причинения случайного вреда, обычно по небрежности или небрежности. Люди с такими страхами часто чувствуют, что, если они замечают ситуацию, которая может быть опасной или вредной, они морально обязаны действовать «ответственно», чтобы предотвратить потенциальную опасность.
Несколько лет назад я лечил одного школьника, который тщательно удалял все палки, камни с тротуара и посторонние предметы в школьных коридорах по пути в класс. Он боялся, что, если он заметит камень, который потенциально может заставить кого-то споткнуться и упасть, и не сдвинет его с дороги, то будет нести ответственность, если кто-то пострадает. Ситуация была еще более осложнена тем фактом, что полы в школе были очень потертыми и изношенными. Даже обладая хорошим зрением, было трудно определить разницу между потертостями и посторонними предметами (то есть фактическим мусором). Из-за этого он чувствовал себя обязанным пинать каждую щербинку на полу, чтобы удостовериться, что это не палка или камень. Таким образом, ходьба на занятия занимала у него много времени. Иногда до нескольких несколько часов, из-за чего он опаздывал или совсем пропускал школьные занятия.
Другие ситуации, когда люди беспокоятся о причинении вреда по неосторожности, включают следующие:
Страх случайно причинить боль другим людям
Страх недостаточно отмыть посуду, кастрюли и сковородки, детские бутылочки, игрушки или недостаточно очистить поверхности, что может привести к болезни или смерти.
Страх случайного загрязнения пищи химическими бытовыми средствами.
Страх оставить машину незапертой, что может спровоцировать постороннего ребенка забраться внутрь и, при случайном закрытии машины, оказаться в ловушке, что приведет его к смерти или травме.
Боязнь оставить двери или окна дома незапертыми, что может привести к ограблению.
Ситуации, связанные с выключением газовых плит, отключением приборов и устройств от электрической сети
Опасения, что предметы могут сдвинуться или сместиться с полок / шкафов, в результате чего эти предметы могут упасть или вовсе раздавить членов семьи.
Боязнь хранения в доме потенциально опасных предметов в контексте, что кто-нибудь может получить травму. Это кухонные ножи, другие острые предметы, бытовая химия
Страх, что кто-то может подавиться пищей, которую вы приготовили.
Некоторые больные ОКР пытаются минимизировать свои страхи выполнением специальных, в каждом случае разных, ритуалов. Это дает облегчение, но ненадолго.
Лечение ОКР
Как метод «скорой помощи» до обращения к специалисту, попробуйте метод «СТОП»: закройте глаза, во всех деталях представьте себе тревожащую ситуацию, в которой навязчивая мысль обычно проявляется. Затем скажите «СТОП» этой мысли и подумайте о чем-то приятном и хорошем. При возвращении «плохой» мысли переключение повторяется.
Психотерапия. Когнитивно-поведенческая терапия может помочь изменить образ мышления пациента. В процедуре, называемой предотвращением воздействия и реагирования, ваш психотерапевт поставит вас в ситуацию, созданную искусственно для того, чтобы вызвать беспокойство или совершение ритуала как действия.
В итоге Вы научитесь уменьшать и затем останавливать свои мысли или действия ОКР.
Расслабление. Простые вещи, такие как медитация , йога и массаж, могут помочь при симптомах ОКР.
Лекарства. Препараты, называемые селективными ингибиторами обратного захвата серотонина, помогают многим людям контролировать одержимость и побуждения. Но их может назначать только врач!
Хорошие новости:
Ни один из больных, страдающих ОКР не реализовал свои «плохие» мысли на практике!
Не сошел с ума и не покончил жизнь самоубийством.
Будьте всегда здоровы!
Дмитрий Рахов, к.м.н., врач-психотерапевт
Больше полезной информации без ограничений Дзен в моем Телеграм- -канале Врач против невроза. Подписывайтесь в Телеграм!
Ставьте лайки, делайте репосты, пишите комментарии и задавайте вопросы. Подписывайтесь на Дзен-канал!
Ссылка на другие статьи канала
Женский алкоголизм. От любви до смерти. Реальная история
Алкоголизм от неуверенности в себе. Реальная история
"Не дай мне Бог сойти с ума!" Почему не получится?
Бросил любимый. Как жить дальше?
Я у себя одна! Как полюбить себя?
Почему смеялся Джокер Хоакина Феникса?
Волшебный заговор бабушки и трезвость
Имеются противопоказания, консультируйтесь с лечащим врачом!