Найти тему
Маруся Рябова

Эмоции и расхламление

Больше всего в сортировке вещей я люблю эмоциональную составляющую. Может, от того, что я довольно импульсивна, эмоциональна и сентиментальна - этот способ выбирать какие вещи должны быть в моем доме - самый эффективный для меня. Я опираюсь на эмоции, которые вызывает вещь. Если вам кажется, что вы ничего не чувствуете от прикосновения к вещам - вы просто привыкли опираться на разум, но не на чувства. 

Это можно тренировать. Этакую мышцу чувствительности)))) В книге «Дышите свободно», которую я все же дочитаю для вас вслух в телеграм Маруся ФМ недавно была интересная глава на эту тему. 

Приведу вам цитату из неё: «Это упражнение на сортировку не похоже ни на одно из тех, что вы уже выполняли. Вы не будете делить вещи на две кучи — «отдать» и «выбросить», вам предстоит сортировать их согласно вызванным ими эмоциям... Возьмите предмет. Вы способны ощутить его энергию. Можно попрактиковаться на чем-то, что вы очень любите и цените. Возьмите открытку, сделанную вашим ребенком, или сшитое прабабушкой лоскутное одеяло. Прижмите сокровище к себе и прочувствуйте поток восполняющей энергии. Если закрыть глаза и настроиться, вы ощутите любовь и счастье. 

Они преобразят вас и придадут сил.

Однако не всякий предмет подарит вам подобные эмоции. Вещи, несущие негатив, способны опустошать вас. 

Вы можете почувствовать острую боль, или сильную дрожь, или легкое недомогание, или внезапную слабость, когда берете такую вещь. 

Сколько вещей вы держите при себе из-за чувства вины, сожаления, тревоги и страха? 

Крайне важно понимать, сколько места эти эмоции занимают в жизни. Если мы намерены избавиться от них, то должны знать, какой властью они обладают над нами.» А вы чем выбираете вещи: головой или сердцем?