Не существует определённого устава, свода правил для здоровых отношений, мы регулярно совершаем ошибки и в этом нет ничего постыдного. Сегодня я хочу поделится с вами несколькими вещами, которые я вынесла из своего жизненного опыта и которые точно помогут вам переосмыслить некоторые аспекты ваших отношений.
Насильно менять людей
К сожалению, я замечаю, что многие люди думаю, что их партнёр был бы просто идеальным, если бы в нем или в ней можно было бы изменить пару черт характера, пару манер поведения. И многие из нас также стараются упрашивать или постоянно ныть об этом, иногда даже с помощью скандалов и истерик. Изменения можно вызвать, но только временные. Собственные внутренние ресурсы вашего партнера и личная мотивация способны в корню изменить что-то. Конкретно вы сами на своего партнера никогда не сможете поспособствовать. Вам необходимо по-настоящему принимать своего партнёра таким, какой он есть, потому что это ваш осознанный выбор. Но также учитывайте, что любой человек сам может меняться как в плохую, так и в хорошую сторону. Хотите кого-то воспитывать? Заведите собаку.
Эмоции — это лишь фаза
Раньше я постоянно фокусировалась на своих чувствах: сносит ли мне голову от влюблённости, хочу ли я своего партнёра? Казалось бы, это должно быть основополагающей в отношениях: чувства и эмоции, романтика — все это очень важно. Но, к сожалению, отношения, которые строятся на таком фундаменте очень неустойчивы. Рассматривая примеры своих близких и знакомых, я увидела, что самые прочные союзы у тех людей, которые в основе своей друзья. Поэтому хорошим вопросом перед тем как вступить в новые отношения с кем-то будет: были бы мы друзьями, если бы у нас не было возможности физического контакта, если бы мы могли только разговаривать? Правда вот ответить на такой вопрос честно будет трудно, потому что когда глаза закрывает пелена влюблённости включается самообман.
Длительность отношений — не показатель их качества
Для подавляющего большинства людей длительность отношений — это показатель качества, показатель любви и надёжности. Однако это большой и старый стереотип, от которого надо начинать избавляться уже сейчас. Мы считаем, что единственное, что делает отношения ценным — это то, что они смогут продлится до самой смерти. У каждого из нас есть на примере пара людей, которая максимально не счастлива в их союзе, но они никак не могут прервать изжившие себя отношения всего лишь из-за страха или мысли о потраченном в пустую времени. Эти люди совершенно несчастливы. Также, вполне вероятно, что в вашей памяти есть человек, который вошёл в вашу жизнь на небольшой промежуток времени, но сделал вас не только счастливыми, но и оказал положительное влияние. Поэтому хочу вам порекомендовать то, что делаю я: переключится с цели «быть вместе долго» на «быть с человеком вместе, пока вы делаете друг друга счастливыми». Если вы в отношениях и делаете друг друга счастливее, развиваете друг друга, то совершенно неважно сколько вместе вы пробыли. Как и если вы перестали получать это и не удаётся возобновить процесс, то лучше закончить эти отношения.
Насколько честными вы готовы быть в отношениях?
Ещё одна немаловажная цель, что должна быть достигнута в отношениях — это честность, но почему-то многие из нас пренебрегают этим. Почему? Представьте, что вы обсуждаете своего партнёра вместе со своим другом и он или она резко заходит в комнату? Изменится ли тема разговора в ту же минуту? Последует ли за этим скандал и расставание или же ваш партнёр не вызовет у вас ощущения недоверия? Вы должны чувствовать тот уровень доверия и честности в отношениях, на котором вы находитесь. Также, если в понимаете, что ощущаете себя некомфортно рядом с человеком, будучи чрезмерно откровенным, то не стоит утруждать себя, однако, стоит понимать, какой уровень доверия и качества в целом у этих отношений. Обиды и ссоры будут всегда, пока вы не начнёте стремиться к такому уровню доверия, что если в середине разговора с другом в комнату зайдёт ваш партнёр — тема разговора не изменится и уровень напряжения не поднимется. Я уверена, что честность сделает ваши отношения в разы крепче и поможет избежать множество конфликтов.
Подводя итог о вышесказанном, хочу сказать вам, что не существует абсолютно токсичных и совершенно идеальных отношений. Это все утопия. Отношения с человеком — процесс развития и совершенствования самого себя, процесс формирования из вас двоих чего-то целого. Не стоит это путать с зависимостью и романтизацией отношений, где люди не чувствуют себя полноценно по отдельности. Крепкие отношения — где люди пережили множество кризисов, проблем и конфликтных ситуаций, но всегда выходили из них, формировали опыт и продолжали стараться делать друг друга счастливыми. Если вы чувствуете, что все ещё можете и хотите делать кого-то счастливым несмотря на сложившиеся обстоятельства — делайте и не отпускайте этого человека. И если отношения стали для вас чем-то невероятно тягостным — расстаньтесь. Не жалейте о потраченном времени — оно не ушло впустую, вы были счастливы с человеком все время и этому пришёл конец, как и всему в этом мире. Это не страшно, просто нужно изменить вектор ценностей и целей, что достигаются в ваших отношениях.
Не зря ли вы ревнуете?
Неудачный опыт в прошлых отношениях не должен стать причиной недоверия к нынешнему партнеру. Прежде чем начать переживать, оцените ситуацию трезво. Может главным поводом для ревности служит ваше недоверие к партнеру? Задумайтесь, что могло послужить поводом недоверия к вашему близкому человеку. Ни один человек не сможет выдержать вечного недоверия, потребности постоянно успокаивать вас и заверять в любви.
Бессмысленно сравнивать себя с другими
Трудности встречаются на пути каждого человека. Перестаньте следить за чужими отношениями. Даже если вам кажется что у кого-то лучше чем у вас, помните, что вы не видите все то, что скрывается "за ширмой". Лучше уделите больше времени решению своих проблем. Помните, что если в отношениях партнер начинает сравнивать вас с другими, ищет массу ваших недостатков, в которые вы можете поверить, избавится от этого будет сложно, но нет ничего невозможного. Главное — не превратить отношения в токсичные.