Очень популярный вопрос, и главное психологический момент, который нужно в себе побороть. Дам несколько советов.
1) Если вы переживаете по поводу временных просадок в портфеле то скорей всего вами выбрана неправильная стратегия инвестирования, вы купили большой % акций, и вам бы желательно покупать больше облигаций.
2) Возможно вы стали инвестировать совсем недавно и психологически пока не готовы к такой сумме инвестирования. Уменьшите сумму. И постепенно за год/два доведите ее до той суммы на которой вам будет комфортно.
3) Если вы работаете с индексными фондами, посмотрите на картинку ниже. Что вы видите? Рост. Правильно. Поэтому закройте терминал и займитесь чем то другим. Реально. Открывайте его только когда нужно делать покупки.
А еще многие боятся когда покупают на росте, и на следующий день рынок падает на 1-2% и терзают себя, что якобы нужно было сегодня это делать.
Очень хорошо помогает математика в таком случае. Ну ок. Вы купили на 2% выше. У вас горизонт 10 лет. Соответственно вы ошиблись на 0,2%. Это мелочи. Никто их не заметит.