Уже несколько дней подряд встаю в три часа утра. В семь вечера глазки сами закрываются, а в три уже сна нету никакого. Никогда такого режима не было у меня. Знаю только что надо спать с 12 ночи до 3 утра. Это полезно для здоровья и долгожительства. В этот график я вписываюсь. Утром у меня только самый крепкий сон и начинался. Сейчас так не получается почему то на самоизоляции. Сижу пишу в интернет материал и встречаю рассвет. Я только его не выставляю. Потому что эти статьи никто сейчас не читает. И мне не известно будет ли мой канал в дзене вообще развиваться.
Сегодня принял горячую ванну. Единственное настоящее наслаждение в самоизоляции.:)))))) Намылся, набрился, "когти" подстриг, навёл так сказать свою "красоту". "Белый человек", но только в своих четырёх стенах. Никто мои старания не увидит.
Заметил что мне мешает музыка думать, сочинять и размышлять. Всё время какая то песенка в моих мозгах крутится. Решил отказаться от просмотра музыкальных каналов. Вроде лучше стал соображать. Но все люди конечно разные. Кто то в детстве уроки учил только под музыку. Ему так нравилось. А меня это будет только отвлекать. Музыка с песенками конечно и мне очень нужна. Но только когда надо отдохнуть в выходной или отпуск. Вот тогда её можно слушать хоть целыми днями. Но если надо думать и работать головой, от музыки я решил отказаться на время.
В общем дела у меня идут отлично и всё получается как мне и надо. Осталась только одна большая проблема. Это лишний вес и обжорство на самоизоляции. На работе то я ем очень мало. Но дома так не получается. Да и вес в 114 кг не даёт мне отложить это дело на потом. Сейчас нужно уже уменьшать свой вес, переставать много кушать и садится на диету. Но пока вот никак не получается. Как проголодаюсь сажусь есть и пару лишних ложек всегда умудряюсь "закинуть за пазуху" и ещё стаканчик чаю с бутерами. Люблю очень сладенькое. Ну короче жрать надо меньше, вот и вся диета.