- Про полезные свойства меда знают все - это и кладезь полезных веществ, и польза для волос и кожи, к тому же, мед очень вкусен, это отличное лакомство.
Несмотря на то, что мед довольно калориен, его состав способствует обновлению и восстановлению организма, нормализует обмен веществ. А за счёт того, что в нем много углеводов, он даёт так необходимую нам энергию.
Все слышали о том, что с утра натощак нужно пить воду. Иногда добавляют лимон, но это не подходит для людей, страдающих болезнями ЖКТ. Зато всем можно пить воду с мёдом. Такая вода легко усваивается, запускает работу пищеварительной системы, стимулирует работу мозга, улучшает состав крови и повышает иммунитет, а также является антиоксидантом - способствует сохранению молодости. Медовая вода по своему составу близка к плазме крови.
Для эффекта похудения диетологи рекомендуют добавлять в медовую воду корицу. Корица обладает одним очень важным свойством - подавлением чувства голода. Использовать корицу и мед нужно в соотношении 1:2. Если пить такой напиток дважды в день - утром и вечером - при соблюдении ограничений в еде - можно избавиться от пары килограммов за месяц. В любом случае, медовая вода является хорошим успокаивающим средством.
Мед используют ещё и наружно, например медовые обёртывания. Помимо мёда, можно капнуть эфирные масла, развести мед яблочным уксусом, молоком или сливками. Вариантов масса. Благодаря таким обёртываниям улучшается состав кожи - она становится гладкой и упругой, улучшаются контуры тела.
Для улучшения состава кожи используют и медовую ванну, это считается лучшим средством для оздоровления кожи. На 200 граммов мёда взять 2 литра молока, размешать и вылить в ванну. Можно добавить эфирные масла. Время процедуры - 15 минут. Кожа будет упругой, подтянутой и бархатистой. Кроме косметического эффекта, такие ванны способствуют повышению иммунитета, укреплению сердечно - сосудистой системы.
Конечно же, мед очень сильный аллерген и тем, кого есть противопоказания, нельзя ни есть мед, ни применять его наружно. Всем остальным мед принесёт только пользу. Какой будет мед - гречишный, липовый или другой - неважно. Применяйте мед и будьте здоровы!