Доброго времени суток, мои дорогие читатели! Продолжаю с вами разговор о карантине. Предыдущая публикация о карантине у меня тут.
Хочу предупредить любителей покритиковать, ничего истерического и панического в моих текстах нет и быть не может. Если кто-то это увидел, значит вам нужна помощь.
Итак, карантин, дело не совсем понятное, у каждого теперь уже сложилось своё собственное мнение об этом. Каждый человек реагирует на стресс, введение ограничений по-разному.
В этой ситуации страшнее всего паника, потому что она обездвиживает, заставляет замереть, совершать нелогичные действия, бежать со всех ног и терять драгоценное время.
В то время как в сегодняшней ситуации, нужно и важно изучить врага, «посмотреть ему в упор» и понять, как защитить себя и особенно тех, кто тебе дорог. А сейчас, на мой взгляд, все люди должны быть дороги, сейчас то время, когда нет своих и чужих, потому что спасая врага, ты спасаешь тысячи тех, кого он мог заразить.
А вот другая реакция, это «пофигизм» и отрицание другой половины населения, которые тоже ни к чему хорошему не приведут. Об этом я писала в других моих публикациях здесь и тут (нажимайте на активные ссылки и читайте).
Для победы и нормального выхода из ситуации необходима всеобщая осознанность, сплоченность и гражданская ответственность. Не знаю, как сможем мы это преодолеть, потому что народ устал от бессмысленных порой карантинных мер, хаотичных метаний государства.
Сейчас мы ещё пока на адреналине и не истощены источники кортизола. На мой взгляд, настоящая опасность наступит потом, когда карантин снимут, когда придётся все восстанавливать. Возможно, сразу нам даже удастся немного расслабиться.
Но спешу огорчить, что может начаться посттравматический синдром. Уже сейчас наиболее умные начали читать книжки послевоенной эпохи. Многие поняли, что предстоит долгая борьба и только от нас зависит с каким исходом мы из неё выйдем. Посмотрите на фото, где изображена схема поведения вовремя эпидемии.
В принципе, её можно применить и после эпидемии. И сами решите, в какой зоне вы находитесь и в какой хотели бы находиться. После карантина уже речь не идёт о самоизоляции, помощи медикам, а о том, как выжить тем, кто остался без средств к существованию, как помочь тем, кто остался без жилья, как жить и зачем тем, кто потерял своих близких.
Возможно, ещё и вирус будет продолжать своё пакостное дело. Поэтому уже сейчас надо понять, что время шуток закончилось, что надо взять себя в руки и действовать в соответствии со сложившейся ситуации.
Первая реакция на стресс, страх перед апокалипсисом уже должны были пройти. Сейчас все зависит от каждого из нас. Сложные времена даются затем, чтобы мы осознали ценность простых вещей.
Как говорил великий полководец: «Если победишь себя, то будешь воистину непобедим». И мы обязательно победим!
Приведу пример людей, находящихся в зоне роста, они от слов перешли к делу. Помещаю фото поста из врачебной группы, где специалисты объединили свои усилия и создали сообщество и бесплатную горячую линию для осуществления психологической поддержки тем, кто в ней нуждается. Прочтите, там написано об этом и указаны все контакты. Не стесняйтесь обращаться, все анонимно. Возможно, кому-то это поможет.
Желаю вам все здоровья, терпения и удачи. Подписывайтесь на мой канал, не забывайте ставить лайки. До скорых встреч. Берегите себя!